注意:長期聽音樂容易上癮
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眾所周知,音樂對人的感情有很大的影響,所謂悲傷時不要聽慢歌,悲傷的音樂是悲傷的,激動的音樂是激動的,放鬆的音樂是放鬆的。但是,既然音樂對人的感情有這麼強的影響,對人的身體有影響嗎?答案是肯定的。
音樂對心理的影響
撇開音樂對人體的直接作用而言,人的身體也是會隨着情感的變化而有所改變的。當你不斷地聽憂傷的音樂,導致終日沉醉在憂傷的情緒裏,則我們的身體也必將受氣影響,變得虛弱、新陳代謝減慢,從中醫的角度而言,“憂傷肺”,長期憂傷會使人的身體也跟着一蹶不振。因此,當我們詢問醫生養病的注意事項時,醫生也強調保持樂觀。
國外有心理學家分析過3個不同交響樂隊的208名選手。結果表明,以演奏古典音樂為中心的樂隊成員心情平靜愉快,以演奏現代音樂為中心的成員中有60%以上的人容易焦躁,有22%以上的人情緒低落,也有失眠、頭痛、耳痛的人。有些人調查了一些音樂愛好者,發現經常享受古典音樂的家庭中,經常享受人與人的關係和平的浪漫音樂的人,性格開朗,熱衷於現代音樂的家庭,成員之間經常吵架。
音樂對生理的影響
另一方面,音樂對人的生理也有直接影響。在生理層面部份,音樂能刺激人體的自主神經系統,而其主要功能是調節人體的心跳、呼吸速率、神經傳導、血壓和內分泌。因此科學家們發現輕柔的音樂會使人體腦中的血液循環減慢;而活潑的音樂則會增加人體的血液流速。另外,高音和節奏快的音樂會使人體肌肉緊張,低音和慢音樂會放鬆。
由此可以想象,如果一個人喜歡聽搖滾樂的話,一整天耳朵都是搖滾樂,神經、肌肉等也會長期保持緊張狀態,不僅容易焦慮、煩躁、憤怒,還會因過度、長期的緊張而受損,功能衰退。總之,他可能會慢慢變傻,身體也會慢慢變弱。
另外,假如長期沉醉在音樂裏,時間長了也會出現“上癮”現象。由於耳朵、神經、大腦習慣了音樂的存在,一旦離開音樂,我們就會感到心理空蕩蕩,非常焦慮,甚至什麼也做不了,我們可以稱之為音樂的階段綜合徵。
最後,音樂最終被大腦接受,大腦也受到音樂的影響。因此,長時間地聽流行音樂,也會給我們的大腦造成混亂,從而使我們的判斷錯誤上升。你會發現,一段時間後,你對事物的判斷錯誤率會上升。事實上,不僅流行音樂,任何音樂都會影響我們的頭腦,從而影響我們的判斷和行為。例如,英國流行音樂《黑色星期天》引發悲劇,許多人在聽完這首歌后自殺。
總之,不同的音樂會給人們帶來各種各樣的影響,既有好的,也有壞的,但總之,一切都不能過度即使是更好的音樂,過度也會對我們產生不良影響。
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