肝火旺卻體寒的人如何去火？哪些辦法對肝火旺體寒的人更友好

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雖然肝火旺盛，但身體寒冷是中醫的説法，在我國，中醫佔有重要地位，前人一定有一定的道理。很多人認為體寒不是內熱過多的體質，但實際上體寒容易引起內熱過多。

健康的人陰陽均衡，寒火相互制約正好，但患病的人陰陽失調，寒火不均勻。一個臟腑有火，其他臟腑必有寒，這就是寒火不均的意思。一般情況下，如果肝火旺會對致身體上部有熱，或上衝性特點，其主要表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、頭痛頭暈、舌苔增厚等，更甚者會暈厥、嘔血。肝火旺卻體寒的人是因為身體內的寒濕重造成的，其直接後果就是傷腎傷脾，引起腎陽脾陽不足、腎氣虛，從而會造成肝火旺盛，引起上火。因此，根本上解決這個問題的關鍵是去除體寒，這樣複雜的問題的解決方法是抓住主要矛盾。

一般而言，清除體寒都會建議採用艾灸療法，艾灸療法最初主要是用於治療寒症的，以後逐漸發展為治療全身不同性質的多種疾病。灸的熱力和藥效可以直接作用病灶，排出寒濕。艾灸時，若灸出水來濕乎乎的，或者水泡，也説明體內寒濕比較重，堅持艾灸一段時間就好轉了。俗話講，寒濕一除，百病消。體寒問題得到解決，即陰陽平衡，肝火旺盛的問題得到解決。身體寒冷肝火旺盛的人也可以用食療方法解決，吃葡萄、梨、火龍果等清肝水果，還有治療肝火旺盛的食譜，如冬瓜鯽湯、綠豆銀耳湯等，平肝瀉火的中藥如菊花、薄荷、蓮子心等也很常用。

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