怎樣告別近視
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一般來説,看物體是用眼球在視網膜上反饋物體膜上。近視患者由於眼睛調節不當,系統屈光不正確,在放鬆狀態下看遠距離物體時,眼球不能將物體焦距在視網膜上,因此不能形成清晰的物體。但在看向近距離物體的時候,眼球卻又可以將物體焦距在視網膜上,形成清晰的物象。近視是不可逆的,一旦被診斷為近視,吃藥就無法恢復視力。
近視的原因
1、讀書、看電視、使用電腦時姿勢錯誤,時間過長,距離過近。
2、戴的眼睛不適合自己,度數錯誤,近視程度惡化。
3、長期過度用眼睛看近距離的物體,眼球不靈活,眼睛調節功能受影響
4、受遺傳影響,患者眼軸天生成長。
治療近視的方法
1、管理讀書、看電子產品的時間,規範學習、工作坐姿,戒除不良眼睛習慣。
2、去正規的醫院配戴適合的眼鏡,並且定期檢測自己的視力。
3、加強户外運動,鍛鍊健康。
4、經常活動眼睛,眺望遠方。
5、按眼保健操的新版本每天為眼睛做到四次運動。
6、多吃富含蛋白質、維生素的食物,如胡蘿蔔、菠菜和牛肉。
7、適當使用眼藥水,緩解眼疲勞。
8、進行晶體屈光手術或激光角膜近視屈光手術。
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