這種食物竟然最傷腎腎不好身體會有這些表現

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腎臟是人體的重要器官，腎臟維持功能良好，身體能立即排出有害物質，保持水、電解質平衡、酸鹼平衡，許多生理活動能正常。然而，許多人忽略了養成良好習慣的重要性。腎臟病變後，出現相關疾病信號，應立即注意，積極開展治療。

腎臟不好的人，身體有什麼表現呢？

1、腰背痛

腎功能下降，通常有腰痛的表現。腰痠背痛不是腰肌勞損、腰椎病變引起的，也可能是腎功能下降。例如，有腎結石的人，身體產生的晶體物質不能順利排出體外，體內積累，石體體積增大可能會損傷腎臟，腎粘膜受損，局部石體體積增大可能會表現腰痛，嚴重時身體發熱、噁心、嘔吐、血尿

2、身體浮腫

腎臟受損，身體浮腫情況明顯。保持腎臟功能良好，身體水分可立即排出體外，無水鈉滯留影響，身體也不易浮腫。但有些人下肢明顯浮腫，與身體水分不能順利排泄有關。腎臟發生病變，身體代謝能力下降，增加飲水量排尿量少，這些水分積累在體內，有害物質也無法順利排出體外，通常會出現身體浮腫症狀。

3、皮膚瘙癢

皮膚瘙癢是腎臟疾病的信號，尤其是腎衰竭和尿毒症，此時身體代謝紊亂，體內有害物質無法順利排出體外，有害物質積累在體內，通過其他途徑排出體外許多人發病到一定程度，身體多個部位的皮膚癢，這種皮膚癢不是皮膚病，而是要警惕腎臟病變，及時治療提高腎臟功能。

4、蛋白尿明顯

一般來説，尿幾乎不含蛋白質，蛋白尿的產生不會使尿泡量多。但是，有些人排出的尿液有很多泡沫，檢查後發現裏面的蛋白質含量超過標準的可能性很高。腎小球過濾功能下降，蛋白質隨着尿液的排出，尿液中的蛋白質含量超過標準，成分變化後出現不消失的泡沫。

日常有哪些食物可能傷腎？

在日常生活中，保護腎臟需要重視飲食健康，選擇合適類型的食物提供營養。很多人沒想到平時喜歡吃的東西會傷害腎臟。例如醃製食品、高糖食品、含酒精食品等，這些類型的食物攝入過多有加速腎臟疾病發展的風險。

很多人可能沒想到，為什麼醃製食物對腎臟不好？事實上，醃製食物含有更多的鹽，這很容易增加身體排泄鈉離子的負擔，也會改變血壓。高糖食物容易提高血糖值，加速血管病變，不利於腎臟健康。酒精有刺激性，影響血管功能，血管病變，腎臟營養物質獲得量少，腎臟功能也下降。因此，在日常生活中，要少吃這些食物，保證飲食營養均衡。

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