女人掉頭髮吃什麼好呢？

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愛美是女人的天性，每天穿着漂亮的衣服梳理漂亮的髮型是女人的夢想。很多人認為脱髮只會發生在男性身上。男性脱髮的概率很高，但並不意味着女性不會脱髮。脱髮的女性應該吃什麼樣的食物呢

1、首烏豬腦湯:

首烏豬腦湯是優秀的選擇！何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。煎何首烏水，扔渣去汁，用汁燉核桃仁和豬腦，熟後調味吃，每天一次，直到長出新頭髮。特別提出的是，這不僅是治療女性脱髮的食療藥物，也是美味的菜餚！

2、龍眼人蔘燉肉:

龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉洗淨切片，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤切片，放入燉鍋中，加入適量的水，用文火煮到肉熟，可以吃，適合女性產後血氣不足引起脱髮者吃。

3、枸杞黑芝麻粥:

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三種味道一起煮粥。具有補肝腎、益氣血的功效。適用於頭髮早白、脱髮等患者。

4、枸杞黑豆燉羊肉:

枸杞子20克、黑豆30克、羊肉150克、姜、鹽適量。首先，將熱水從羊肉的腥味中去除，將枸杞子、黑豆和羊肉放入鍋中，加入適量的水，煮2小時，加入味精就可以吃，適合女性產後脱髮。

5、芝麻海帶蛋糕:

白芝麻100克，海帶最後500克。將白芝麻炒至淡黃色，研究細末，加入澱粉適量攪拌，將海帶末混入芝麻中，做蛋糕，蒸，做自由的小吃。

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