請告訴我如何輕鬆解決兒童便祕的症狀
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嬰幼兒是容易便祕的人羣,便祕所帶來的危害是眾所周知的,爸爸媽媽們要如何幫助孩子輕鬆解決便祕症狀呢?在解決小兒便祕之前,要先了解孩子是否是真的便祕了,然後在進行調理。
小兒便祕的表現
小兒便祕,主要是指孩子排便規律的改變,如大便乾燥、堅硬,祕結不通,排便時間間隔較久,或雖有便意而排不出大便。兒童便祕的診斷主要取決於兒童大便的性質,即乾燥和堅硬。其次,取決於兒童排便的感覺。即使兒童排便正常,排便也特別困難。它也可以被稱為便祕。至於排便間隔,因人而異。因此,是否便祕取決於大便的性質。如果發現孩子最近排便時間間隔很長,父母首先要注意孩子的大便不幹,不硬。硬如石頭,便祕是毫無疑問的。反之,如果孩子幾天沒有大便,可排出時仍成形,不幹不硬顏色也正常,家長就不必多慮。
接下來,讓我們看看如何應對兒童便祕。
兒童便祕怎麼辦
飲食調整。便祕的孩子大部分是第一種情況,調整飲食後便祕很多。牛乳餵養的嬰兒便祕時,可將牛奶中的糖量增加到8%,並增加水果汁,較大嬰兒可添加蜂蜜。幼兒便祕應減少蛋白質類飲食,增加穀類食物,長增加蔬菜、水果等含渣食物。
多吃富含纖維素的食物。相傳乾隆皇帝晚年就備受便祕困擾,一個偶然的機會,他吃了紅薯,竟然奇蹟般地治好了便祕。其實不僅僅是紅薯,還有許多富含纖維素的食物可以緩解便祕,如玉米、紅豆、南瓜、空心菜等。
訓練嬰兒養成定期排便的習慣。嬰兒從3—4個月起就可以訓練定時排便。早上是最好的排便時間,可以有效地排出宿便,去除腸道中殘留的毒素,早上母親們可以引導嬰兒排便,長期以來,孩子養成早上排便的習慣。
按摩腹部。按摩腹部也有很好的效果。也就是説,讓孩子仰卧睡覺,按摩者的右手四指合併,放在孩子的臍部中央,按順時針的方向按摩300次,每天早晚各一次,不僅大便順暢,還能增加孩子的食慾。同時,每日多飲水對便祕也有好處。
適當活動。很多嬰兒便祕,表現不出來,注意力不集中,不喜歡運動。此時,家長應幫助孩子適當運動,促進大便下降,引起排便。
切忌濫用藥物治療,可以選擇益生菌。益生菌與瀉藥相比優勢明顯,無腸道刺激作用,無依賴性,服用方便,可以長期服用,並且含有兒童生長髮育所需的維生素和微量元素,所以對胃腸發育尚不完善的兒童來説,治療便祕應該考慮媽咪愛。
小兒便祕要及時的進行緩解,避免出現併發症哦。
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