生活中應如何預防牙周炎
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牙周炎是大人熟悉的疾病,很多人受到它的襲擊,失去了牙齒。因此,為了不讓牙齒過早缺失,我們需要在生活中採取預防牙周炎的措施。那麼具體該怎麼做呢?請口腔專家詳細介紹。
生活中應如何預防牙周炎?
預防和治療牙周施是保持口腔衞生。維持口腔衞生主要是刷牙,刷牙去除牙周炎的菌斑和軟垢等。
刷牙每個人都能做,每天都在做,但如何使用正確的刷牙方法,更有效地去除菌斑,保持最佳口腔衞生是重要的問題。通常,刷牙方法分為水平式(水平刷法)、垂直式(垂直刷法)、顫動式和旋轉式。
此外,牙齒間隙的清潔非常重要,由於牙齒之間的解剖關係,很難用牙刷完全去除牙齒旁邊的菌斑,除了刷牙之外,還可以通過牙線和牙齒間的清潔器徹底去除牙齒間隙內的菌斑、軟垢和異物,孩子和青少年因為牙齒間的乳頭平整而不需要使用牙齒間的清潔器。
牙周病的保健法有按摩牙齦、敲擊牙齦,按摩牙齦可加快血液循環,增加牙齦組織的營養,促進上皮和結締組織的成長。叩牙的方法為上下頜牙齒輕輕叩擊,可促進血液循環,對牙周膜及牙槽骨是一種良性刺激。
清除不良修復體和不良口腔習慣,及時修復牙齒缺失,定期口腔檢查,合理飲食等是預防牙周疾病的重要措施。經過本文的詳細介紹,每個人都必須知道如何預防生活中的牙周炎。專家表示,為了避免牙周炎和牙齒脱落,在日常生活中注意以上幾點,可以有效預防牙周炎。
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