每天蘋果前列腺炎遠離我
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現在患前列腺炎的男性在增加。當然,壓力越來越大的現代生活是必不可少的。這種炎症逐漸普遍,但由於臨牀治療效果差,前列腺炎仍然困擾着患者和醫生。那麼,有什麼方法可以預防前列腺炎嗎?
每天蘋果前列腺炎遠離我
醫生們近年來臨牀發現,多吃蘋果有效烹飪作用,可以減輕慢性前列腺炎的症狀,減少復發。這主要是因為蘋果鋅含量非常高,鋅是前列腺內的重要抗病因素,可以影響抗炎細胞的功能。
慢性前列腺炎患者的前列腺液中,鋅含量比正常人明顯降低,在治療過程中難以提高,只有當前列腺炎痊癒時,鋅含量才能恢復正常。過去,醫生喜歡讓患者服用含鋅的藥物,但這種治療方法不應長期使用,藥物劑量也不容易掌握。吃蘋果補鋅,不僅沒有副作用,還有利於人體的吸收和利用,比吃藥效果好。在臨牀上使用後,受到大部分患者的青睞,已經成為知名的蘋果療法。
對於慢性前列腺炎患者來説,每天吃2—3個蘋果,就可獲得比較充足的鋅元素,達到協同治療前列腺炎、防止復發的目的,飲用蘋果汁或食用果醬都可以。
還有吃啥可以防治前列腺炎?
除了蘋果之外,還有什麼食物可以防治前列腺炎呢?
一、多吃豆類和蔬菜
西方人一直沒有吃豆製品的習慣,但亞洲人喜歡吃的豆製品中確實隱藏着前列腺癌的剋星。黃豆中的異黃酮可以降低男性激素的破壞作用,抑制和殺死癌細胞。西方人吃蔬菜的量太少,應該像日本人和中國人那樣多吃各種蔬菜。除了中國的白菜,蔬菜花、西青花等蔬菜也有預防前列腺癌的效果。另外,每天還可以吃點亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素,對前列腺癌有防治作用。
二、綠茶應每天喝
相關研究表明,亞洲人喝綠茶的習慣也對預防前列腺疾病起着一定的作用。隨着喝茶的數量和時間的增加,綠茶的作用越明顯。西方男性飲食前後一般飲酒,容易使前列腺充血。德國專家建議,像亞洲人一樣吃飯時可以喝茶,喝酒也只能喝酒精含量低的葡萄酒。
三、三餐補充要素全面
早餐時,喝西紅柿汁的午餐時,吃含胡蘿蔔、白菜、青花的沙拉或水煮蔬菜的晚餐時,吃豆類,或者吃粗米飯的肚子餓的時候,隨時吃蘿蔔紅柿,不胖,預防前列腺癌
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