為什麼金毓婷要搭配維生素吃 用避孕藥 要補充營養
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口服避孕藥是我國育齡婦女常用的措施之一。口服避孕藥的主要成分是雌激素和孕酮,可抑制排卵,效率超過95%。
然而,許多研究表明,口服避孕藥會影響身體的物質代謝和營養吸收,並改變維生素和礦物質的需求。連續服用避孕藥三四個月,會引起各種維生素吸收代謝紊亂,導致皮膚乾燥,容易老化,特別是面部容易有色素沉着、黃褐斑、體重增加。雖然避孕藥可以緩解夫妻在性生活中的煩惱,充分享受性生活的快樂,但也給女性帶來了生理上的煩惱。因此,女性在口服避孕藥時要注意飲食營養。在日常飲食中,要注意多吃維生素C、B2、B6.富含葉酸的食物、蔬菜、水果等。
然而,體內會增加一些維生素,這需要控制維生素、牛奶、黃油、冰淇淋和其他維生素A、D儘量少吃高食物。適當控制高膽固醇的食物,如肥肉和動物內臟。其次,要適當控制飲食量,有效避免體重異常增加。根據上述飲食原則,口服避孕藥引起的不適症狀不能出現或輕微。
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