不吃飯容易得胃病嗎 容易得胃病的吃飯習慣
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吃得太快狼吞虎嚥,圍固吞棗,食物咀嚼不足,消化液分泌不足,食物難以充分消化,久而久之,容易引起胃病。
暴飲暴食不僅使胃的消化能力難以承受,導致消化不良,還會導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾病。
有些人喜歡邊看報邊吃,邊吃邊喝,或者邊玩邊吃。這樣,由於閲讀或玩耍時大量血液供應大腦,胃腸道消化吸收的血液相對減少,影響消化吸收。從長遠來看,很容易導致慢性胃病。
經常吃零食,經常吃零食,會破壞胃消化酶分泌的正常規律,使胃經常打毫無準備的戰鬥,不能得到正常合理的休息,容易積累勞動和疾病。
蹲着吃飯我國部分農村地區,尤其是北方農村,不少人有蹲着吃飯的習慣。這種進食方式,使腹部及消化道血管受擠壓,不利於血液供應;而進餐時,恰需大量血液人胃用於消化。調查表明這些地區胃病高發,與此不良進食姿勢有關。
多吃冷食。有些人更喜歡冷食,尤其是在夏天喝冷飲時。這對胃無害嗎?多吃冷食會降低胃的温度,降低胃的抗病性;一般來説,冷食的致病性微生物含量往往較高,因此多吃冷食容易導致胃病。
過量吸煙會增加潰瘍和胃癌的發病率。過量飲酒會損害胃粘膜,引起胃出血、胃穿孔等。;經常大量飲酒會影響胃液分泌,降低胃酸活性,降低食慾。
經常吃辛辣食物會刺激胃粘膜充血,久而久之會導致慢性胃炎。
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