剖腹產後吃什麼下奶 推薦食療方法

剖腹產是一個大手術，對於女性來説是很耗費元氣的，如果不能順利生產的話，就會選擇剖腹產手術來分娩寶寶，是很痛苦的一個事情，要做好自我保護和護理措施，剖腹產手術以後的產後媽媽很多人都會有奶水比較少的問題，下面的這些下奶的食譜可以試試，適合剖腹產後的女性。

1、豬蹄催奶湯

新鮮的豬蹄(也可用豬骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各種調料及配料，按比例調配。一同在鍋裏熬煮1--2個小時(用紫砂鍋慢燉更好)，直至熬到精華出現，就這樣，一次把湯喝完，並把肉吃完，連喝3--5天，奶水自然來。這樣的方法可以補充豐富的蛋白質和改正，可以有補鈣的作用，而且也可以有下奶的作用，對於奶水少的人羣來説有好處。

2、絲瓜黃魚湯

絲瓜一頓一到二根，黃魚一頓四到五條，一同熬煮成湯，食用時可放些醬油，少放鹽，吃魚喝湯最好一次用完，每天喝一次，連喝三天，也可加快催乳作用。這樣的方法可以有催奶的作用，而且也可以有幫助下奶的效果。

3、花生大米酒

在早餐店裏買來的米酒加上花生米一共熬煮，最好在打幾個荷包蛋在裏面，即有營養，又可以催乳。這樣的食物可以當做早飯食用，效果很不錯，適合剖腹產的女性。

4、蝦仁餛飩湯

新鮮的蝦仁加餛飩，加入調料，少許鹽，清燉出來後，也可當做早餐食用，蝦仁對產後血虛、乳汁缺乏很有幫助。這些食物含有豐富的蛋白質和鈣質，對於下奶有好吃，而且也可以有緩解體質虛弱的作用。

產後吃什麼具有下奶的作用，上面的這些食療適合剖腹產後奶水比較少的女性食用，可以有下奶催奶的作用，而且也可以有補虛勞的效果，對於提高人體的免疫力來説有着一定的作用和效果，所以這些食物可以經常吃，對於保健養生有好處。