生完孩子後月經不正常怎麼辦，推薦4種飲食調理方法

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女性懷孕之後會不來月經，而且身體的激素水平也會發生很大的變化，因此很多生完孩子之後經常會出現月經不正常，這可能和生育過程中的失血有關係，這樣失血過多會導致氣血不足出現月經不正常，那生完孩子後月經不正常怎麼辦呢?你知道應該怎麼樣調理嗎?一起了解一下。

生完孩子後月經不正常怎麼辦

1、紅棗豆漿，這個是女性的補品，既可以幫助補充女性氣血，又可以幫助調理內分泌，而且絕對完全無副作用，紅棗是補氣補血的，特別適合月經前和月經後吃，豆漿裏面含有大豆異黃酮，可以幫助調理內分泌

2、豬紅湯，這個也是可以幫助調理月經，女性生完孩子以後很容易氣血不足，導致月經紊亂或者經量異常，可以再經期一個星期吃兩次，都可以幫助調理月經，還能改善經期痛經症狀，在裏面可以放幾片蒜苗一起煲湯，口感更好

3、豆豬蹄，這個也是女性的一個大補品，豬蹄是補充膠原蛋白的，而且油脂被黃豆吸走，既可以補充膠原蛋白又不會肥胖，女性生完孩子容易導致胸部下垂，都可以補充一下，而且裏面的黃豆也含有豐富的大豆異黃酮，可以幫助調理內分泌

4、紅棗桂圓粥，每天早晨吃一碗紅棗桂圓粥，也是生完孩子女性的大補品，紅棗和桂圓都是幫助補充氣血的，都有調理月經的作用，同時還可以幫助美容養顏，女性生過孩子以後很容易面容暗黃無光，月經紊亂，都是跟生育過程中血的流失有關係，建議每天補充，堅持一段時間效果明顯。

以上就是為您介紹的生完孩子後月經不正常怎麼辦全部內容，一般情況下過一段時間就可以恢復，但是如果想盡快恢復月經可以通過以上介紹的方法希望對您有幫助，生完孩子之後月經不正常要注意不要用藥物來調理，避免哺乳對孩子造成影響。

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