春天吃什麼去風濕
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現在有不少人都患有風濕類疾病，這會導致患者的關節腫脹、疼痛。風濕類疾病的患者不僅要積極的治療，還必須在平時做好保養，患者可以通過飲食來去風濕，這有助於減緩風濕病的發作。那麼，春天吃什麼去風濕呢？
在春天的時候，想要通過飲食來祛風濕，就必須要吃的清淡一些，平時要多吃青菜、水果。這不僅能夠滿足人們身體對維生素、微量元素、纖維素的需要，還可以改善新陳代謝。最為重要的是可以去風濕，能夠達到清熱解毒以及消腫止痛的作用，可以有效的緩解風濕疾病引起的紅腫、熱痛等症狀。
在食物的選擇上，大家可以多吃香菇、黑木耳，這能夠增強人體免疫力，而且能夠有效的去除體內的風濕。此外，大家還可以吃些苦瓜、苦菜、馬齒覽以及絲瓜等蔬菜，這也有利於祛除風濕。
在春天的時候，大家可以通過上述食物來去風濕。不過，對於雞鴨魚肉和五穀雜糧等食物也是要吃的，否則可能會使自己的營養不均衡。另外，在吃飯的時候要定時定量，而且所吃的食物還應該軟硬適宜。
