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在这里,我们更建议孕妇和哺乳期的女性不要食用味精。孕妇吃味精过多可能会出现高血压、宝宝缺锌等情况,影响到自身和胎儿的健康。
虽然说关于味精的危害还没有完全的定论,也有专家表示只要食用方法得当,少量食用不会产生危害。但是,对于孕妇而言,胎儿的健康比什么都要重要,在饮食上还是建议清淡为主。
也就是说,孕妇可以少量食用味精,但最好是不要吃。
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