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能吃
喝柠檬水可以排毒,美容,消除便秘,延缓衰老,补钙,减肥,还可以防治心血管疾病。哺乳期的妈妈运动量不大,柠檬可以帮助消除便秘,还能帮助哺乳期妈妈解决肌肤的问题。不过哺乳期妈妈不能喝太浓或者过量的柠檬水,以免通过乳汁影响到宝宝的肠胃功能。
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