坐月子两天大便一次正常吗
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顺产生完宝宝的妈妈,在产后的第二天,就会被医院的护士仔细询问,大小便是否保持正常。如果患者的大小便出现异常,就会采取相应的措施进行干预。那么,坐月子两天大便一次正常吗?
产后坐月子通常2到3天大便一次是正常的,这是因为产妇在分娩以后身体较虚弱,产后的抵抗力下降,再加上产妇在分娩时留下的会阴伤口和剖宫产的伤口没有完全愈合,许多产妇害怕疼痛会刻意的避免去厕所。另外,产后产妇的活动也下降,大多以休息为主,导致胃肠蠕动功能下降。因此,很多产妇都会出现不同程度的便秘情况。
由于每个人体质的不一样,部分产后女性会一天两次或一天一次大便。坐月子期间尽量多喝一些汤水,不仅能够增加乳汁分泌,还可起到润肠通便的效果,如果有便秘的情况,最好不要依靠开塞露,以免出现依赖性。
建议产妇产后要适当的活动,饮食上以清淡,易消化的食物为主,可以适当的补充膳食纤维或者益生菌促进排便。平时的时候多喝温水,有助于软化大便。适当进食一些含B族维生素的事物,比如甘薯、豆类、粗粮以及马铃薯等,有助于促进肠道的蠕动。
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