坐月子什么喂奶姿势最好 坐月子喂奶的正确姿势
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坐月子期间,对于宝妈来说,喂奶也是一个比较麻烦的问题,坐月子期间,产妇的身体还没有恢复好,因此,掌握正确的哺乳姿势,对于产妇来说也更轻松,那么,坐月子期间什么喂奶姿势最好呢?接下来本站小编就来说一说。
我们都知道常见的喂奶姿势有以下几种:
①摇篮式:妈妈抱着孩子,最好有个专门哺乳的座椅,这样背部可以挺直靠着,对腰部有一定的支撑力,抱着宝宝,宝宝头部枕在宝宝手肘处,小手臂扶着宝宝的身体,把宝宝靠近胸部喂奶,背部千万不要往前或者是弯着,这样容易造成腰部弯曲和酸痛;
②橄榄球式:让宝宝依靠在妈妈身体一侧,用小手臂托住宝宝的身体,把宝宝的头和脖颈放在手掌上,调整姿势来进行哺乳;
③侧卧式:产妇侧躺在床上,让宝宝面对着自己躺着,把宝宝的头部放在自己的手肘处,让宝宝靠近妈妈乳房进行吸允,不过妈妈要注意乳房不要贴的太近,挤着宝宝的鼻子。
而对于坐月子的宝妈来说,因为伤口和身体都没有恢复,以及新手妈妈还不能完全掌握喂奶的正确姿势,会经常有腰酸背痛,精神疲惫等情况,那么坐月子应该选择什么样的姿势才好呢?
首先喂奶的姿势妈妈要记得,妈妈和宝宝应该保持着“三贴:胸部贴胸部,小腹贴小腹,下颚贴着乳房”,月子期间选择侧卧的姿势是比较舒适的,避免了抱宝宝的重力,同时避免了长时间坐着对腰部的劳损,也避免了对于伤口的压迫,产妇可以尽可能的选择这个姿势。但也有妈妈反应,宝宝侧卧容易吐奶,那可以稍微将手肘抬高一点,或者下面放个小枕头支撑下,后背也可以放个靠着稍微支撑下会比较舒服。
如果宝宝躺着不吃非要坐着喂的话,那么首先产妇要找个舒适的椅子,背部要保持直挺,可以在腿上放个哺乳枕,腿旁边放个小脚蹬,喂奶的时候一个腿部可以踩在小脚蹬上缓解不适感。
虽然交叉摇篮式是很多妈妈的首选哺乳方式,但如果宝宝有鼻塞或呕吐等状况时,则不适合采用这种方式。当宝宝出现特殊情况时,可尝试以下几种哺乳方式。
1. 宝宝胃食管返流时的哺乳姿势
有胃食管返流状况的宝宝,直立或半直立的位置最好,如背靠式或直立抱式,因为重力作用可防止胃食管反流。如果宝宝不愿意吃奶,可尝试站着或走着哺乳,喂完再让宝宝保持直立15-20分钟。
2. 宝宝胀气时的哺乳姿势
当宝宝胀气时,可采用和胃食管反流同样的哺乳姿势,即背靠式或直立抱式,因为这两种体位能更好的控制母乳的流速,避免产生气体。
3.宝宝鼻塞时的喂奶姿势
当宝宝感冒鼻塞时,最好采用背靠式或直立抱式喂奶法。我们的经验告诉我们,当我们鼻塞时,如果躺下鼻塞会变得更严重,对于宝宝来说也是一样的,因此直立的状态能避免这种状况。
纯棉、宽松、通风吸汗的衣服,就是不错的选择,怕曝光的话,可以加件宽松的外套、披肩、小毯子或是擅加利用你的亲密背巾。
目前针对母奶妈妈设计的商品还真不少,虽然不是母奶妈妈的必需品,但你不难找到一些哺乳衣、哺乳等,这些服饰特殊设计的开口,增加了喂奶的隐蔽性,或许能减缓你在户外哺乳时的不安。
以上就是有关于坐月子喂奶的相关介绍,希望对哺乳期的宝妈们有所帮助。
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