初一学生拔河比赛老师被原地弹飞 拔河时要注意些什么
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在网上看到初一学生拔河比赛老师被原地弹飞,搞笑的同时也觉得有点危险,在进行拔河比赛时大家还是要注意安全。那么具体是怎么回事?拔河时要注意些什么?下面本站小编带来介绍。
近日,内蒙古巴彦淖尔,初一学生进行拔河比赛,哨声响起,老师瞬间被“原地弹飞”。段老师表示,他开始觉得初一的孩子力气不会很大,就踩在绳子的中线上,没想到被“弹飞”,不过他下意识做出平衡的动作,所以也没有受伤。
网友看法:
不愧是体育老师!
在学校,这是最凝聚力量,凝聚人心的体育运动,孩子们为了集体荣誉,是要拼尽全身力气的。
这动作很危险啊,还好是位体育老师,身手不错。
哈哈哈哈,请看老师表演“原地起飞”,也是很厉害了,平衡力杠杠滴。
一时间分不清他是反应慢了半拍还是快了半拍,若说他快半拍,哨响的时候松脚不及时,若说他慢半拍,紧急情况下保持平衡的能力还是很牛逼的。
准备姿势。
1、握绳:双手手心要向上; 2、拉绳:绳要从腋下过;
3、脚尖必须在膝盖之前,而且在拔河令出之前全身应伸展拉直站姿
不要怕摔倒,全体人尽量向后倾斜!半蹲,马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者挺出前面,眼睛看天。
排序。
不要按力气大小,按体重,从绳子末端到最前线,依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿,下身一定要站得稳!前面的力量大点,尾巴上重量大的。
握绳。
比赛前绳子拉到最直,一定要!否则后面的人再用力,绳子是弯的,力就中和了。所有人的力都要向正后,否则一部分力会被自己人的力抵消,事倍功半。两个手相隔20cm,要视个人臂长而定。
注意:右撇子右手在后,左撇子左手在后。用力会更方便!帮忙喊号子的同学叫“1—2—1—2”1要稳住,2要使劲拉,叫的节奏应该是一开始叫得慢些,越到后面叫得越快。
重心。
拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低,重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低,因为如果前面高的话,往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面,就是脚在前,身子在后。
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