起床困难搞笑的表情包合集 起床困难幽默表情包
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冬天来了,起床是越来越困难了,很多人都会收藏一些有关起床难的搞笑表情包,表达自己的心情和最后的倔强,下面本站小编就带来起床困难搞笑的表情包合集,起床困难幽默表情包。
我静静的睡会儿
实力赖床
我拒绝起床
这么早起床跟咸鱼有什么区别
我不想起床
我只是个枕头不用起床
我那么可爱为什么还要起床
不能对不起我的床
重启失败
人生应该在床上度过
我被封印了,起不来
我们一起拒绝早起
我堵上我的工作,前途和未来,只为能多睡15分钟
不想起床
我再睡一会儿
1、睡前确定一个小目标
很多人之所以不想起床,或许不是因为懒惰,而是因为这天没有什么值得期待的事情要发生。确实,多数上班族起床的目的就是为了上班,然后完成那些重复性的工作。对此,建议大家每天晚上临睡觉前,给自己制定一个目标计划,这个计划主要是关于第二天的打算,如与朋友约会唱歌、参加户外活动等,只要心中有了想做的事,相信你早上醒来时,会为了这件事而积极起床。
2、逐渐提早起床时间
有的人每天嘴里喊着“早起、早起”,可实际上早起的习惯坚持几天后,就又恢复为“赖床状态”。对于有起床困难症的同学,建议不要急于求成,而应该慢慢转变。比如,你平时习惯赖床到7点起床,就不要一下子提早到6点起床,可以先提早5分钟,然后再慢慢提早10分钟、15分钟、30分钟,让身体有个习惯的过程。
3、只设置一个闹钟
为了贪睡,很多人会设置很多个闹钟,总是早上闹钟响起却想再睡几分钟,一次又一次地按下“贪睡”,从而最终导致迟到。要摆脱起床困难症,建议只设置一个闹钟,不给自己留下余地,只要闹钟一响,就立马起床。
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