全国头伏中暑指数地图出炉 哪些地方容易出现中暑天气
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中国天气网发布了全国头伏中暑指数地图,有部分地区很容易出现中暑天气,应做好防暑工作,那么,哪些地方容易出现中暑天气?下面本站小编就带来介绍。
中国天气网特别推出全国头伏中暑指数地图,看哪里中暑最高发:
从中国天气网推出的全国头伏中暑指数地图中可以看出,今年头伏期间,比较容易中暑的区域主要集中在华北平原一带、江南华南一带以及新疆地区。
面对高温应该注意些什么?
高温时段减少外出
尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留,非必要不在10—16时这一气温最高时段外出
如需外出做好防晒
如果必须外出,应做好防晒措施,如穿浅色、宽松的衣服,戴凉帽、太阳镜,打遮阳伞,涂抹防晒品
补充水分清淡饮食
减少高脂饮食,增加富含优质蛋白、维生素等的食品摄入,控制高糖、酒精饮料饮用和冰镇品食用,多喝电解质水补充水分
如有不适及时就医
如有头晕、恶心、胸闷等不适应及时就医,家里常备防暑降温药,如十滴水、风油精,按药物使用说明正确使用,如果症状没有缓解应立即前往医院治疗。
中国天气网气象分析师王伟跃表示,今年头伏期间,华北平原等地高温将先消减再发展,而南方部分地区将维持大范围高温闷热的天气格局,桑拿天超长待机。天津、河北、山东、河南、新疆、湖北、湖南、江西、浙江、福建、广西、海南等地的部分地区热力值拉满,在部分时段极易出现中暑天气。
头伏期间,江南、江淮、华南等地多35℃以上高温天气,高温日数一般有7~9天,上述大部地区都较易出现中暑天气,其中长江中下游、江南大部以及华南中部和东部等地易发生中暑。湖北东部、湖南北部、江西北部、浙江中部和北部、福建西北部、广西西部、海南岛中部等地的部分地区最高气温普遍超过34℃,部分地区有37℃以上的高温天气出现,同时最低气温也多在26℃之上,加上相对湿度较大,极易发生中暑。
总体来看,上述地区头伏期间暑热扑面而来,大家尽量避免在上午10时至下午4时这一气温较高时段进行长时间户外活动,如出现体温持续升高、呼吸急促、心率加快等症状应及时就医,谨防中暑和热射病。
而黑龙江、吉林、辽宁、甘肃、青海、西藏、贵州、云南等大片区域最高气温多在32℃以下,天气总体较舒适,不易发生中暑风险,属实令人羡慕。
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