咳嗽有痰吃什么水果好
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咳嗽有痰的病人可以吃柚子,或者是饮用柚子和蜂蜜煮制的蜂蜜柚子汤,这都能对人体起到清热润肺的效果,从而达到止咳化痰的目的。常见的还有雪梨,既可以直接食用,也能搭配冰糖制成冰糖雪梨汤饮用,也具有缓解咳嗽有痰的功效。同时,枇杷中的某种成分对于治疗咳嗽有痰也起到积极作用,适当食用即可。
咳嗽有痰的患者若是症状较轻,可以通过饮食调理来缓解病情,比如日常饮食要多注意清淡,不能吃凉的、辛辣或者是油腻性的食物,酒类是禁忌。同时,还要适量食用维生素丰富的水果,但是由于有些水果不利于咳嗽有痰患者的病情,需要对其种类进行选择,以免加重咳嗽有痰的症状。那么,咳嗽有痰吃什么水果好呢?
一、柚子
柚子常与蜂蜜搭配制成蜂蜜柚子茶,咳嗽有痰的患者饮用后能有效缓解咳嗽有痰的症状,需要注意蜂蜜要少放,否则会加重痰液的生成。同时吃柚子还能促进人体消化,防止食物在肠胃中堆积,起到开胃的功效。而且柚子皮洗净后煮水喝既可以去火,对止咳化痰也能发挥一定的作用,但也不要贪吃,适量即可。
二、雪梨
这是缓解咳嗽有痰最常见的水果之一,大多数可制成冰糖雪梨汤食用,可达到较佳的止咳祛痰的功效。但是由于雪梨属于凉性,若是食用过多会导致人体出现肠胃不适,甚至是腹泻的后果,因此要结合自身体质食用,以免引发身体不适。同时,雪梨对于女性还能发挥美容养颜的效果,因此成为很多人喜欢食用的水果。
三、枇杷
枇杷中含有的某种成分能够对人体起到润肺止咳的作用,减少痰液的生成,既可以直接食用,还能熬制成枇杷膏食用。同时针对病菌感染引发的咳嗽有痰,适量食用枇杷还能抑制病菌扩散,降低患病概率。倘若是还表现出食欲不振或者是恶心等症状,也能通过食用枇杷来促进肠胃蠕动,预防积食的后果。
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