如何预防高度近视并发症
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想预防高度近视并发症,首先就得定期做眼底散瞳检查。在日常生活中要多吃一些富含维生素的食物,为眼部细胞提供充足的营养。再就是要避免眼球外伤及剧烈爆发性运动,少吃甜食和碳水化合物。除此之外,还应要佩戴合适的眼镜。
随生活节奏不断加快,用眼的地方也逐渐多了起来,再加上身体过度疲劳,所以患上近视的可能性也增加了。不少人都是高度近视,摘掉眼镜几乎什么都看不清,如果不重视治疗,很有可能会引起严重的并发症。那么如何预防高度近视并发症?
1、定期做眼底散瞳检查
想要预防高度近视并发症,就得定期做眼底散瞳检查,每半年就要去做一次。如果说发现了早期病变,应该要及时进行规范的治疗,防止发生视网膜剥离。
2、多吃富含维生素的食物
高度近视的患者如果想要预防并发症,在日常的饮食中应该要多添加一些富含维生素的食物。维生素A、维生素C和维生素E都能够为眼部细胞提供充足的营养,有效的预防高度近视并发症。
3、避免眼球外伤以及剧烈爆发性运动
一旦患上高度近视,在日常的生活中就得避免眼球外伤,也要避免剧烈爆发性运动。如果出现这样的情况,视力会突然变得很差,或者是看东西的时候扭曲变形,很可能是视网膜剥离导致,要及时到正规的医院进行检查和治疗。
4、少吃甜食和碳水化合物
少吃甜食和碳水化合物也有助于预防高度近视并发症。过多的吃糖和高碳水化合物会使眼内的组织弹性降低,也会使微量元素铬的储存量减少,从而让眼轴变得更长,对病情的恢复极为不利,也会加大各种并发症的发病率。所以患者应该要少吃甜食以及各种碳水化合物。
5、佩戴合适的眼镜
对于患有高度近视的人来说,佩戴合适的眼镜也有助于预防各种并发症。如果佩戴的眼镜合适,可以有效的避免近视度数加深,这样就能够防止视力进一步减退,对于预防各种并发症来说有着比较大的帮助。另外要避免近距离阅读和书写的时间过长,防止近视程度加重。
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