得了产后抑郁症怎么治疗
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在我们身边有好多疾病都会给患者的生活和工作带来许多不便,需要我们采取积极有效的措施来治疗,就比如产后抑郁症这种疾病,那么得了产后抑郁症怎么治疗呢,我们下边给大家介绍一下。
1、心理治疗:产妇朋友们可以去正规的心理咨询师那里,和心理咨询师进行沟通,有条件的也可以把心理咨询师请到家里来,和产妇以及产妇的家人朋友一起沟通,排除产妇的一些心理障碍因素,积极鼓励产妇正确对待生产,尤其是产妇的家人要照顾好产妇,协调好家庭关系,给予产妇哺育方面的指导和帮助,帮助产妇建立哺育的信心,积极把生产期的不良情绪排除掉。
2、药物治疗:药物治疗也就是应用抗抑郁症药,主要是选择三环类抗抑郁药等。例如帕罗西汀,舍曲林,氟西汀,阿米替林等药物。这类药物优点为不进入乳汁中,所以可用于产褥期抑郁症。由此可见,产妇在选择药物治疗产后抑郁症的时候,不能盲目买药,要在医生的建议和指导下进行用药,以免药物进入乳汁,影响正常哺乳。
3、抑郁症患者的自我运动治疗方法主要以有氧运动为主,如踩脚踏车、跑步等,根据患者的病情,在体力允许范围内逐渐增加运动量,直至达到患者所能承受最大运动负荷的百分之80左右,且每周运动3次-5次即可,每次运动60分钟-90分钟,同时配合抗阻训练和平衡训练。
相信大家对于产后抑郁症这个疾病的发生都不陌生,这个疾病主要是发生在刚刚生完孩子之后的产妇身上的一种疾病,此病给她们带来了很大的伤害,千万不能忽视。
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