月经期间可以吃人参吗
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体质好的人在月经期间可以少量吃人参,体虚的人不建议吃人参。体虚的人在经期吃人参会导致经血量过多,而且会引起周期紊乱,这样反而不利于身体健康。
来月经的时候,女性的身体会变得非常敏感,因此很容易受到饮食的刺激出现经期变化。如果经期护理不到的话,就容易出现妇科疾病,所以要注重饮食调理。那月经期间可以吃人参吗?
一、月经期间可以吃人参吗
1.体质好可少量吃
体质好的人在经期可以适当吃一些人参,但也不能够吃太多。人参有补气养血的作用,适当吃一些可以增强免疫力,建议只用人参须子泡水饮用,最好不要直接吃人参。
2.体虚不建议吃
在经期的时候,女性身体本身就比较虚弱了,体虚的人在此时身体会更加敏感,所以是不适合吃大补的东西的。人参属于大补的东西,体虚的人吃了有可能会导致经血过多,甚至会诱发贫血和头晕的症状。
二、体虚者月经期间为什么不能吃人参
1.导致经血量过多
人参有较强的活血功效,会导致血液流动速度变快,所以体虚的人吃很容易出现经血量过多的症状。这个时候还有可能会出现经期大出血,这样就会导致血压迅速下降,引起恶心想吐和头晕头痛的症状。
2.引起周期紊乱
体虚的人吃人参还会影响月经周期,一个月内可能会来多次月经,让周期变得异常紊乱。一旦周期紊乱,就很难调理恢复,所以体虚的人最好不要在经期吃人参。如果想要吃人参的话,可以在经期结束两周以后再吃,这样不会影响月经周期。
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