哺乳期可以喝大肚子茶吗
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大肚子茶是减肥茶的俗称,女性在哺乳期不能饮用减肥茶,否则会影响到乳汁的分泌。可以在哺乳期完全结束之后进行减肥,上述的方法只是辅助治疗。
茶水中含有茶多酚、儿茶酚胺等,具有促进神经兴奋、提神醒脑的作用。但在哺乳期喝太多的茶水,会影响到宝宝的睡眠,导致疲倦,从而影响到宝宝的身体状况。同时,这种物质也会通过牛奶对婴儿产生影响,从而引起宝宝的神经兴奋,从而导致心率加快、胃肠蠕动加快等。
除茶叶外,高盐腌制食物不能食用,以免加重肾脏负担,容易导致水肿、血压升高,高盐也会影响乳汁质量。不可进食油腻的食物,可能会造成消化不良,而且煎炸油焖会破坏食物中的蛋白质,增加脂肪摄入量,不利于产后恢复。
所以哺乳期妇女应该少饮或者不饮茶叶水,同时还要补充充足的营养物质,促进产后恢复和婴儿的发育。
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