运动可以改善色斑
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虽然说运动可以改善色斑,但是这是一个长期坚持的过程,而且要结合其他护理方法一起作用,才会收获良好的效果,常规而言,我们可以使用运动加食疗的方法来改善色斑,运动可以排毒,加速身体代谢,一定程度上可以对人体色斑起到淡化的作用。
改善方法:
1、番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。
2、番茄+甘油
用半只西番茄绞碎至糊状,再加两滴甘油,放入冰箱,每天敷脸上一次,西番茄有很好的美白祛斑功效,不但外敷,喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。
3、柠檬
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防动脉硬化作。
4、平时做一些脸部运动,这样脸上皮肤看上去不会太松弛。
5、睡觉前擦一点维E,对皮肤也挺好的。
6、保持足够的睡眠。
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