水果治疗便秘吗?4类人如何饮食治疗
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
生活中孩子、年长、中年人都有便秘的时期。出现便秘,首先要多吃水果,知道什么水果都能缓解便秘,谁都不适合多吃水果。便秘怎么办?让我们看看:老年人经常吃核桃粥、黑芝麻粥、松子粥等。这些食物对预防和辅助治疗便秘是一个很好的选择。
核桃粥核桃肉30-50克,去皮捣烂。粳米50克,加水煮粥,粥熟后加核桃肉即可食用。早晚各穿一次衣服。核桃肉性味甘甜,具有强腰补肾、润肠通便的效果。
注意湿热体质的人,最近看到湿热,中气不足胃下垂的人不应该服用。
女性
红薯糖水红薯500克,削皮切成小块,加水适量煮,红薯变软后加糖,加生姜2片即可。
秋冬便秘者宜,感冒大便不通的人也可以吃。但是,有胃病的人,腹胀闷闷,嘎嘎酸,舌苔厚腻的人是不合适的。
五仁粥取桃仁8克去皮尖,炒熟,加芝麻仁、松子仁、核桃仁、甜杏仁8克,加100克粳米煮粥,粥熟后加适量糖。此粥具有润肠通便、养胃化瘀功效。适用于气血亏虚所致习惯性便秘患者。
注意胃病患者,腹胀、腹闷、嘎嘎酸、舌苔厚的人。
儿童
菠菜汤菠菜150克,麻油适量。煮菠菜,加盐调味,用麻油混合。
注意脾虚者,吐奶容易感冒的人不合适。
孕妇
用芝麻粥取适量的黑芝麻,洗干净晾干后炒热研碎,每次取30克,用同粳米100克煮粥。适合身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
柏子仁粥洗30克柏子仁,加入粳米煮100克粥,服用时加入适量蜂蜜。适用于心悸、失眠的妊娠期便秘患者。
如果有明显的阻力(妊娠反应),请注意呕吐、厌食者不要吃芝麻粥、柏子粥。
治疗便秘最有效的水果
如何治疗功能性便秘
如何治疗婴幼儿便秘
经常便秘如何治疗 治疗便秘的药物有哪些
火龙果能治疗便秘吗
治疗便秘警惕五误区 如何才能正确治疗便秘
女人便秘便秘怎么办 如何治疗便秘
如何治疗类风湿?外科治疗类风湿效果如何?
蜂蜜如何治疗便秘
湿滞便秘如何治疗?
便秘果可以治疗便秘吗 便秘果果实有毒性吗
医生们如何治疗便秘?
如何治疗小孩子便秘
如何治疗老年人便秘
哪些水果治疗便秘最有效
生活中如何治疗便秘
便秘结肠炎如何治疗?
便秘的治疗方法有哪些?恒康正清治疗便秘效果如何?
便秘初期应如何治疗
生酮饮食疗法治疗癫痫效果如何
便秘患者的饮食治疗应根据类型而异
儿童便秘该如何治疗
怎样通过食疗治便秘最快最有效 治疗便秘的4种食疗方法
肠粘连便秘如何治疗
如何预防和治疗便秘
如何治疗习惯性便秘
饮食如何治疗贫血
泻药性便秘如何治疗
习惯性便秘如何治疗
顽固性便秘如何治疗