小心熬夜暴饮暴食引发痛经 中西医是如何治疗痛经的?
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在姨和痛经,在很多女生眼里,这两个词是牢牢绑定的。阿姨之前有没有跟大家讲过《萝莉的御姐培养计划》,讲过阿姨的来历?"痛经的原因"了。
痛经是如何发生的,这个问题有点长,从西医的角度来看,痛经分为两种原发性痛经和继发性痛经。简单而粗略地解释:原发性痛经是无病;继发性痛经是疼痛,主要是生殖系统的器质性病变,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎、子宫粘连、子宫肌瘤等。
治疗疾病可以缓解甚至克服继发性痛经。经过各种检查,发现无病变,即原发性痛经。大多数痛经都是原发性的。对于疼痛非常严重的女孩,建议去医院B超和激素检查,排除继发性痛经。
至于原发性痛经的起源,西医认为是因为前列腺素合成异常,子宫平滑肌收缩不规则,子宫缺血(类似于中医说的气血不足),痛经来了。
是的,前列腺素……虽然女孩没有前列腺,但身体仍然有前列腺素,男人和女人,身体的许多器官都会分泌前列腺素。子宫出血需要定期收缩,然后前列腺素派上用场,如果前列腺素过多,子宫收缩太剧烈,疼痛就会上升。
这就是为什么医生在18岁以下去医院治疗痛经"等你长大"送去吧。由于18岁前内分泌不稳定,子宫发育不完全,等你长大了,稳定了,"进化"完全,好吧。当然,那些内分泌先天性紊乱,后天生活习惯不好吸引痛经的人,即使长大了也会痛!
那么中医是怎么说痛经的呢?中医说:是淤血or气血虚弱or肾气损失。事实上,诱因很容易理解——体质差、饮食不当、情绪不良、过度劳累、压力过大、营养失衡和先天性缺乏。有趣的是,西医认为前列腺素分泌问题的原因也是营养紊乱、过度劳累、压力过大、情绪不良和遗传因素。中西医有很多共同点。中西医也认为"热敷"西医说热敷可以缓解子宫过度收缩,中医说热敷可以促进血液循环,消除血瘀,缓解疼痛。
中西医的另一个共同点是,当你对痛经束手无策时,你会希望生育——"生孩子就好",你听说过这句话吗?西医发现,分娩确实可以平衡激素,纠正经期子宫过度收缩。不幸的是,它对每个人都不有效……所以有很多人在生完孩子后仍然痛经。
跟痛经过招,西医会使用药物抑制前列腺素的合成,从而缓解子宫过度收缩,抑制痛经。平时呢,建议多做运动、调节心情压力、注意营养补充、调节激素平衡;中医的应急措施是一些更像生活小窍门的吃吃喝喝,也有中成药,在日常生活中更注重调养,忌寒凉/忌油腻/忌过劳/忌纵欲过度/忌久坐不动,升级版是食疗,再往上有中药调理。
此外,每个人吸引痛经魔王的原因都不同。对A有效的方法可能对B不有效。勇于尝试各种方法是可以的。如果无效,不要跳下脚完全否认。否则,双方都不能打架?
有时你需要问自己以下问题:
你是否有规律的工作和休息,确保睡眠,定期三餐,饮食控制,营养平衡,情绪稳定,适当的锻炼?
唉,你知道,黑白颠倒熬夜暴饮暴食,久坐不动,压力很大。"现代生活",但它会虐待痛经魔王。有些人可能会反驳:我认识这样一个女孩,她每天熬夜暴饮暴食,疯狂饮食每天坐着挑食,但她从不痛经!
你知道,人与人不同,有些人天生基础好。
你知道,出来混,迟早要还,她现在不痛经,以后可能不会,这不是诅咒。
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