手脚麻木了怎么办?
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手脚发麻是由于人体末梢血液流通不畅,导致手足局部供血不足而出现发麻的现象。在日常生活中,手脚发麻是常常会出现的症状,比如蹲厕所时间过长、怀孕、睡姿不正确等都可引发。
手脚发麻的原因
1、长期患有一些胃肠道疾病的患者,会导致其体内的大量蛋白质以及维生素流失,促使营养代谢出现紊乱,引起神经根的损伤。
2、人体长时间处于寒冷的状态下,造成血液流通减缓,如果冷冻时间超过人体所能承受的范围,将会导致该区域出现永久性组织坏死。
3、长期保持固定姿势,血液循环障碍,神经末梢麻痹手脚麻木,通常在短时间内恢复。
4、动脉硬化易造成手脚麻木,多表现为单侧肢体麻木,持续数日或数小时,若不及时治疗,可能发展成半身不遂瘫痪。
手脚麻木的应对措施
1、适当补充一些维生素,可以提高身体代谢功能改善营养情况,缓解手脚麻木的症状。
2、平时多注意运动,促进身体血液循环,改善手脚麻木。
3、糖尿病引起的手脚麻木,平时要注意控制血糖,减少糖分摄取。
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