干眼症要注意什么?干眼症的缓和方法
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干眼症是临床上常见的疾病,一般是人体泪液分泌相对较少或泪液蒸发量较大,环境因素和生活习惯是干眼症的主要原因,因此患干眼症的患者必须积极配合医生治疗。在日常生活中,做眼睛保健操可以缓解眼睛疲劳,同时也可以多吃有助于保护眼睛的食物。患有干眼症的患者应注意哪些问题,如何缓解干眼症的发生?
干眼症要注意什么
干眼症有很多诱发因素,如眼疲劳、休息不足、睡眠不足、饮食不足、平时吃辣是危险因素。
因此,为了预防干眼症的发生,必须从日常生活习惯、眼睛习惯、饮食习惯、饮食结构中改善,在日常生活中多吃新鲜水果蔬菜,及时补充人体营养,在一定程度上预防干眼症。
至少不能解决身体本身的因素,但生活习惯、眼睛习惯、饮食习惯还是可以的。因此,有些干眼症仍然可以预防,没有必要太谈论老虎的变化,尽管发病率相对较高。
干眼症的缓和方法
干眼症的缓和方法有很多。例如,眼药水是其中之一,眼药水只是治疗手段之一,最基本的是改善眼睛的习惯。例如,平时不注意眼睛,患者有屈光不正确、近视、散光,但不去合适的眼镜也是加重眼睛干燥症状的因素。
还要注意眼睑板腺和眼睑缘的清洁。这是普通人特别容易忽视的。睫毛根部是眼睛分泌物、眼睑板腺分泌物多附着的地方,也是眼螨最喜欢的地方。因此,平时清洁脸部时也要注意眼睛的清洁,特别是眼睫毛根部的清洁,保持眼睑板腺的光滑,对预防干眼也有很大帮助。
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