更年期雌激素低的症状
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更年期雌激素低是正常的,主要是卵巢功能下降引起的内分泌失调症状。女性更年期雌激素低会导致月经紊乱、情绪变化、发热等症状,对健康和心理健康的影响非常大,患者必须立即采取措施,调整雌激素。
更年期雌激素低的症状
1、月经的紊乱:表现出周期的不规则,经期持续的时间延长以及经量的增多或者是减少,甚至出现了闭经就是3个月以上不来月经。
2、血管收缩症状:病人出现了潮热出汗,反复出现短暂的面部及胸部皮肤阵阵发红,伴有烘热,继之汗出,一般持续时间比较短,大约1~3分钟,很多病人是以这个症状来就诊的。
3、自主神经失调:心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣、精神、神经系统症状。围绕绝经期的女性,注意力不容易集中,感情变动非常大,兴奋、焦虑、抑郁、抑郁等感情症状表现出来。
更年期雌激素低吃什么好
1、雌激素低的女性在饮食上可以多吃豆制品,如用大豆磨的豆浆、做的豆腐、豆干等,可以多吃。豆制品中含有丰富的异黄酮成分,对平衡女性雌激素有很大作用。
2、女性也可以吃鲫鱼,鲫鱼有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸,可以滋阴补虚。雌激素低引起的疾病,可以炖鲫鱼豆腐汤烹饪。
3、海带、紫菜含有丰富的锌、硒,有助于改善女性雌激素过低或内分泌失调等问题。
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