橘子止咳化痰有效果吗?
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橙色是市场上受欢迎的水果之一,不仅富含维生素c,还富含胡萝卜素、钙、钾、镁、铁和维生素b。橘子是性温、味甘的水果,可以进入肺、胆经,具有理解抑郁、止咳化痰等效果。加入冰糖煮水喝,不仅能润肺、清痰、清热,止咳效果也很好。
一、小金桔对人体的功效与作用是什么
1、含有多种维生素和金桔甙,可以增强微血管的弹性;有利于心血管功能,减少血管硬化等症状的发生。
2、与其他柑橘类水果相比,含有更多维生素C成分,适量食用有助于提高人体免疫力和体质。
3、有利于增强人体的抗寒能力,如果在寒冷的季节多吃些小金桔,可以有效的预防感冒。
4、具有理气止咳的作用,还能促进胃、化痰、预防哮喘等。
5、富含维生素a,预防色素沉淀,改善皮肤暗淡和无弹性症状,抗老化,减少皮肤皱纹。
二、吃橘子要注意什么
1、平时脾气弱的患者不应该多吃糖尿病患者不应该多吃。糖分高的话血糖值会上升,牙龈肿胀疼痛的患者也不能吃。
2、吃多了,可能会导致体内虚火升高。
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