孕婦夏天可以吃冰淇淋嗎 孕婦吃過多冰淇淋影響腸胃健康
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女性在懷孕以後飲食方面是非常需要注意的,爲了寶寶考慮很多方面是要忌口的。那麼在炎熱的夏天孕婦能不能吃冰淇淋呢?孕婦吃過多冰淇淋有哪些危害。
有人認爲,吃生冷、寒冷的食物,如涼粉、西瓜、雪糕,會造成早產,甚至小產。
孕期吃雪糕、冰淇淋之類的後果真的這麼嚴重嗎?
其實專家表示,孕婦吃雪糕的後果並沒有那麼嚴重,雪糕是一種冰冷的食品,吃了對胎兒並沒有直接影響,只是吃多了雪糕會影響腸胃的功能,影響吸收,並且容易拉肚子,嚴重的話會影響胎兒。
所以說,懷孕了吃雪糕,若是有量的限制,一般情況下是沒有什麼影響的。當然若是孕婦的腸胃功能不好或是有高血糖,則是最好不要吃雪糕的,一切應以健康爲重。
影響腸胃健康
孕婦胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明,胎兒對冷的刺激十分敏感,當孕婦過量食入冷食後,胎兒有躁動不安的反應。雖然說孕婦吃冰淇淋沒有達到早產或者小產的程度,但是過多的食用必定會引起不適的,畢竟懷孕是一個特殊的時期。
影響呼吸道健康
孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫,如果吃太多冰淇淋之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
要注意衛生。吃的冰淇淋必須是正規廠家生產,沒有過保質期的合格產品。
要控制進食量。不要一次吃得太多,以免引起胃腸不適,一次不要吃超過一根。
胎兒對冷的刺激也極敏感,當孕婦喝冷水或吃冷飲時,胎兒在子宮裏有時會躁動不安,胎動會變得頻繁。
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