長期攝入咖啡會導致口臭嗎 每天都喝咖啡對身體好嗎

喝完咖啡後，你可能會覺得嘴裏隱隱約約有股異味，事實上，喝咖啡的確更容易讓人口臭，甚至喉嚨痰多還是咳不出來咽不下去發臭的那種。那麼長期攝入咖啡會導致口臭嗎？每天都喝咖啡對身體好嗎？下面本站小編帶來介紹。

長期攝入咖啡會導致口臭嗎

有些人在喝完咖啡後嘴巴會有一股異味，這種異味往往被稱爲“咖啡口臭”，雖然咖啡口臭的發生和長期攝入咖啡有一定的關聯，但是目前尚無明確的結論證明長期攝入咖啡會導致口臭。

更有趣的是，以色列特拉維夫大學口氣專家梅爾·羅森貝格教授曾研究發現，咖啡中含有抑制口臭的物質，將來可能用於漱口水、口氣清新劑或口香糖中，讓口氣保持清新。

引起口臭的原因有很多，如食物發酵，或患有口腔疾病、呼吸道疾病時，都有可能會引起口臭。所以，喝咖啡可能會引起口臭，需要鑑別診斷。

咖啡進入胃腸道後，在消化過程中可能會產生氨氣以及其他氣體，這些氣體沿着消化道上行，會出現口臭。胃腸道功能較差的人，在喝咖啡後可能會引發消化不良，導致食物積聚在胃腸道內發酵，發酵產生的氣體上行，也可能會出現口臭。另外，口腔衛生較差，有齲齒或牙結石的人喝咖啡，部分咖啡殘餘在牙齒、牙齦、牙縫間，沒有及時清除，可能會導致細菌滋生，從而出現口臭。

建議喝咖啡後及時漱口，或喝適量清水保持口腔清潔，避免咖啡殘留導致口臭，注意早晚刷牙。如果經處理後，依然有口臭，建議患者及時就醫檢查，由醫生診斷，是否爲疾病引起。

每天都喝咖啡對身體好嗎

一般情況下，每天少量喝咖啡的是可以的，但不建議過量，喝咖啡可以起到美容養顏、保護肝臟、潤腸通便、減肥瘦身等作用。

但是咖啡中含有咖啡因，過多飲用可能會刺激大腦中樞神經，並且還會出現失眠、胃脹、胃痛、腹瀉、頭痛等症狀。建議患者考慮自身病情，如高血壓、糖尿病、心臟病、腦損傷等基礎性疾病的患者要根據醫囑，適量飲用，老人、兒童及孕婦，哺乳期女性建議不要飲用，經常喝容易引起內分泌紊亂。

日常飲食要以清淡，易消化爲主，避免油膩、辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、梨、黃桃等補充維生素，適量的吃一些乾果，如杏仁、芝麻、花生、核桃等，注意多休息，避免過度運動，少熬夜，注意個人衛生，定期通風，保持良好心情。

以上就是全部內容，更多精彩請繼續關注小編。