吃菠蘿會不會加重體內溼氣 菠蘿真的能夠護胃嗎
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菠蘿是很常見的一種水果,很多人愛吃,水分含量也很高,但關於吃菠蘿也有一些說法,那麼,吃菠蘿會不會加重體內溼氣?菠蘿真的能夠護胃嗎?下面本站小編就帶來介紹。
菠蘿,作爲代表性熱帶水果,一直備受大家喜愛。難道因爲它產自熱帶,所以就“溼熱”了?非也。這一點,《本草綱目》中就有記載——菠蘿,甘,平,補脾氣,固元氣,制伏亢陽,扶持衰土。至於人們常說的“溼熱”,其實是中醫對於人體病邪的一種歸納,是一種致病因素。因此,說菠蘿本身是“溼熱”的,並不恰當。
那吃出“溼熱”,是怎麼回事?
很可能是因爲吃菠蘿過量了!菠蘿所含水分多,性味甘。過多進食而不能及時排泄出去,容易引起溼熱停滯,進而出現溼疹等溼熱盛的症狀。再有,“溼鬱久,易化熱”。溼邪若鬱積過久,會使體內的積熱難以散發,導致“溼”“熱”混雜在一起。這一番連鎖反應下來,便有人將“溼熱”的鍋甩給菠蘿了。也就是說,出現溼熱症候,主要不是因爲吃了菠蘿,而是吃過量了。所以,如果你不想加重體內溼氣,最好每天吃個一塊、半塊就行。
平時適當吃些菠蘿對我們身體很有好處。它本身有很多的營養物質,但是胃不好的人不建議食用菠蘿。菠蘿味甘、性質偏寒涼,胃寒的人不建議吃菠蘿,尤其是脾胃虛弱的人,菠蘿味酸容易刺激胃使胃酸分泌過多,引起反酸、噁心、嘈雜等不適,菠蘿中含有蛋白酶,脾胃差的人回對這種酶不耐受,食用菠蘿後會出現腹痛、腹瀉、舌頭麻木、心慌等不適,嚴重者可能會出現呼吸困難甚至發生休克,所以菠蘿對胃不好。
吃菠蘿能促進消化?
並不能。
菠蘿蛋白酶雖然有促進蛋白質消化的作用,但它自身也是一種蛋白質,當我們吃下菠蘿以後,菠蘿蛋白酶在人體內胃蛋白酶的作用下就會失活,所以菠蘿促進消化恐怕也只是心理作用。
不過菠蘿和肉一起燉,菠蘿蛋白酶能幫助肉中的蛋白質分解,能使肉變得更嫩。不妨嘗試一下哦!
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