西柚的吃法都有哪些 怎麼做西柚更加健康美味
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西柚的吃法(做法)大全
1、蜂蜜西柚茶
用料:西柚、冰糖、蜂蜜、鹽
1.1、看着漂亮的柚子表面其實有蠟的,所以先用熱水泡個幾分鐘,再用鹽搓着洗一下。
1.2、西柚清洗乾淨剝開後,把果肉理出來,白色的莖也要理掉,把白色的部分都削掉,不然會苦的。爲了好一點的口感可以切的細一點。
1.3、冰糖溶化到鍋裏,然後先把切好的西柚皮放進去,先煮個十多分鐘,皮比較澀,讓它先吸收甜味,到半透明的程度就可以把果肉倒進去了。
1.4、水滾開了後就轉成小火慢慢熬。水熬幹就ok了。
1.5、放涼後加入蜂蜜拌勻,一定要放涼再放蜂蜜,不然蜂蜜的營養會被破壞的,凍在冰箱裏,喝水的時候就拿出來泡吧。
2、西柚清粥
材料:西柚皮100克,大米100克
做法
2.1、將西柚皮在淡鹽水中浸泡1個小時左右,然後沖洗乾淨,切成細絲備用。
2.2、將柚皮絲放入鍋中,大火燒開,煮10分鐘。
2.3、將煮好的水連同柚皮絲和白米一同放入砂鍋中大火煮開後,改小火熬至粘稠即可。
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