中秋節吃月餅的注意事項你知道嗎，一不注意就會出大問題
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中秋節吃月餅是中秋節的傳統，那麼中秋吃月餅要注意哪些呢?中秋季怎麼吃月餅更健康呢?
中秋節吃月餅的五大注意事項
早上吃月餅。可以補充上午所需的能量，也不易發胖，患有心血管疾病的老年人更應注意食用時間，否則可能會增加血栓的風險。
吃月餅的飲食搭配。吃月餅不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。同時，必須減少米飯和油脂的攝入，或者多吃富含維他命C和纖維素的柚子，例如在吃月餅的時候搭配綠茶一起享用就更加健康了，綠茶有助於促進消化，還能幫助解油膩。
品嚐月餅伴茶水.月餅吃多了易膩，若配飲一杯淡茶（以花茶爲宜），邊吃邊飲，味道更是妙不可言。
不管是什麼味道，糖尿病患者最好都少碰。病情不是很嚴重的人，可以適當吃一點，但一定要減少當天糧食的攝入。
中秋月餅是應時食品，最宜現產、現銷和現買、現吃，不宜放過久，才能保持月餅的色、香、味和應有的特殊風味。
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