秋天喉嚨乾燥 三種潤喉藥茶有助於緩解咽痛
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秋季空氣乾燥,人們容易喉嚨乾燥、喉嚨癢、聲音嘶啞等,潤喉藥茶有助於緩解這些症狀。
肺熱咽痛煮羅漢果。羅漢果具有清肺利咽的作用,適用於肺熱引起的咽炎、咽腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶,用羅漢果2個,去殼切成薄片,用開水煮1分鐘後飲用。伴有喉嚨異物感的情況下,煮羅漢果悉尼湯,準備羅漢果一張洗淨,悉尼一張去皮核切成碎片,一起放入鍋中,加水適量煎30分鐘,每天茶。羅漢果性涼爽,體質虛寒者慎重使用。
咽痛時痰多嘗試桔梗。桔梗可以宣傳肺部泄漏,利用喉嚨。急性咽喉腫脹疼痛,痰多時,加入桔梗甘草茶,取出桔梗12克,生甘草6克,洗淨切碎後加入保溫杯,加入沸水,加蓋15分鐘,代茶飲用,每天可提取1劑。陰虛火旺,胃潰瘍,咯血者不宜使用。
慢性咽痛泡胖海。胖海化痰止咳,養陰潤肺,適合風熱、肺乾燥引起的咽痛聲。慢性咽炎、咽痛聲嘶啞可以喝胖海桔梗茶,取胖海3枚、桔梗5克、蜂蜜適量,將胖海、桔梗放入杯中,加入沸水,晾到溫熱後,根據味道加入蜂蜜浸泡,每天1劑。胖大海寒涼且有引起過敏的報道,不可長期服用;風寒、肺腎陰虛引起的咽痛也不宜使用;低血壓患者、脾胃虛寒泄瀉者慎用。
風熱咽痛用金銀花。金銀花具有良好的抗炎、退熱作用,適用於急性咽炎。風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛的,用金銀花橄欖茶,取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚,金銀花及橄欖洗淨後加600毫升水煮沸,再放入薄荷用小火煮5分鐘,去渣後飲用。金銀花性寒,脾胃虛寒者飲用容易腹瀉;用金銀花泡水,沖泡兩三次即可,隔夜後不宜再飲。
以上的方法,經常使用聲音的老師和訓練員可以引用很多哦。
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