新生兒多久吃魚肝油比較好?寶寶多曬太陽比魚肝油跟有效
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知道,只要我們想確保嬰兒能夠健康快樂地成長,我們就必須確保健康,特別是對許多新生兒可能是由於母親懷孕期間的一些不良生活習慣和飲食習慣,特別容易導致新生兒缺鈣或缺乏維生素d,這樣會影響寶寶的健康成長,尤其是寶寶的骨骼發育,所以需要幫助寶寶補充魚肝油,所以很多人認爲寶寶比較小,知道什麼時候開始吃魚肝油比較合適。讓我們瞭解一下新生兒吃魚肝油需要多長時間。
兒多久吃魚肝油比較好
油主要含維生素A和維生素AD。如果缺乏維生素D,鈣離子不能通過完好無損、固若金湯的細胞膜,鈣的吸收率也會受到很大影響,所以服用鈣時一定要吃魚肝油。
素A和維生素D是好朋友,經常形影不離。同時,維生素A也是一種重要的營養物質。它可以增強人體的抵抗力,幫助合成眼視網膜(相當於相機中的底片)中的光敏物質。它們都是脂溶性物質,一天只吃一次,但鈣最好吃幾次,一次大量服用。一旦超過鈣結合蛋白的運輸能力,就會從糞便中排出。
出生後15天應開始補充魚肝油
大量研究,嬰兒每天需要10微克(相當於400單位)和400微克(相當於1330單位)A,一旦你吃得更多,它就會儲存在肝臟和皮下脂肪中,但過量會導致中毒。然而,只要維生素D不超過20~25微克(800~1000單位),維生素A不超過2000微克(6670單位),就不會過量。
常食物中,維生素D的含量很少,即使是母乳,每升至少只有10個單位D,即使母親服用魚肝油,母乳中的維生素D最多也只有70單位/升,遠不能滿足嬰兒每天需要400單位的要求。其它食物的含量較少,如每100克豬肝只有25單位,每個雞蛋不超過50單位,所以依靠食物來補充維生素D,相當於杯水車薪,遠遠不夠。
油應從嬰兒出生後15天(即第三週)開始補充,最初每天吃一滴。如果大便正常,你可以在一週後每天加兩滴,逐漸增加,直到你每天吃一個藥丸。只要嬰兒沒有腹瀉,直到兩歲。
應該多曬太陽
嬰兒的皮膚能直接暴露在陽光下,就能合成維生素D的初級產品(D3)它可以根據人體的需要慢慢轉化爲維生素D3.供人體使用。兩歲以後,寶寶有很多機會暴露在陽光下,所以一般不需要吃魚肝油。
市場上的魚肝油產品主要有藥準號和健品牌。
號產品生產工藝嚴格,劑量準確,上市前必須進行臨牀對比(一組吃藥,另一組吃安慰劑,結果證明吃藥和不吃藥有很大區別。
牌屬於保健食品,生產工藝遠不如藥品標準嚴格,不需要臨牀觀察。有人宣傳"保健品有益無害,是藥三分毒,所以健字號比藥準號好"。這是一種顛倒黑白、混淆是非的商業炒作,千萬不要上當受騙。
準文號爲"食字號",所以要求更低,只要符合衛生標準(不含有毒、有害、致癌物和細菌指標),即使沒有效果,也不承擔法律責任。
是新生兒多久吃魚肝油更好的介紹,通過了解我們知道嬰兒出生後第15天可以開始補充魚肝油,吃魚肝油可以有效預防嬰兒佝僂病和軟骨症狀,但母親也應該結合嬰兒的身體狀況,雖然魚肝油對嬰兒的身體有益,可以促進鈣吸收,但不應該營養過多。
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