熬夜加班小心得癌症!哪些因素會誘發癌症的發生?
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
據報道,世界衛生組織已將通宵夜班納入"可能是致癌因素"。就像紫外線、汽車尾氣、吸菸等一樣,通宵工作已經成爲癌症的風險之一,這意味着癌症已經成爲一種職業病。
通宵加班的確可能是誘發癌症的原因之一。日出而作,日落而息是人體適應自然環境形成的規律,長期熬夜,會影響高級神經中樞,干擾內分泌,影響免疫機制,讓人更易患上癌症。研究人員也認爲,夜間燈光妨礙了褪黑素生成,而它能抑制多種癌細胞生長。
近年來,一些研究指出,通宵工作可能與女性乳腺癌和男性前列腺癌有關。研究人員表示,通宵工作會影響正常的生理節奏,這些人工光會影響人體分泌,干擾身體產生激素來抑制癌細胞"褪黑素",導致癌症風險增加,"褪黑素"主要在晚上自行釋放。
由於通宵工作是不可避免的,一些公司正在研究不同類型的燈光。初步研究表明,紅燈對人體有害"褪黑素"釋放的影響很小。一些專家建議,那些通宵工作的人最好找一個黑暗的房間睡覺,幫助身體制造"褪黑素"。也有人研究服用"褪黑素"但專家認爲,補充劑是否可行會影響身體機能。
此外,研究指出,工人的正常工作和休息被打亂,人體不能完全適應晝夜顛倒的生活,或導致睡眠不足,從而損害免疫系統,影響細胞分裂和DNA修復工作,降低人體對抗癌細胞的能力。據專家估計,全球約有20%的工人需要通宵工作。如果世衛能證實通宵工作會增加患癌症的風險,全球數百萬人將受到影響。
癌症的形成是綜合因素的結果。除環境外,不良的工作和生活習慣也是致癌的一個重要因素。除了熬夜,長時間坐着,壓力太大,節奏太快,喝咖啡、濃茶和吸菸都會增加患癌症的風險。
那麼,誘發癌症的職業因素可以避免嗎?專家們說這是完全可能的。首先,養成良好的工作習慣,少熬夜,對於經常接觸致癌物的人,應經常洗手、洗澡、衣服,工作時戴口罩等防護設備。其次,我們應該注意鍛鍊,合理的飲食,以提高身體的抵抗力。最後,定期進行體檢。
重症肌無力的誘發因素有哪些
肝癌是什麼原因引起的 誘發肝癌的因素有哪些
哪些因素會誘發腦癱
舌癌發作的症狀有哪些
誘發骨癌的具體因素
上環後會誘發癌症嗎
會厭囊腫的誘發因素有哪些
小孩會得癌症嗎
誘發骨癌出現的因素
年輕人熬夜吃宵夜小心得胃癌 爲什麼常吃夜宵容易引發胃癌呢?
低血糖症的誘發因素有哪些
產後抑鬱症的誘發因素有哪些
肺癌腎上腺轉移的症狀是什麼樣的 五種原因誘發肺癌發生
誘發膀胱癌的因素有哪些
哪些因素會誘發癲癇
誘發前列腺癌的病因有哪些
天天熬夜會得肝癌嗎
誘發宮頸癌的原因
乳腺增生的誘發因素有哪些
聲帶小結的誘發因素有哪些
誘發腸癌的5大因素
避孕環會誘發癌症嗎
三個誘發乳腺癌的因素
20歲女生長期熬夜誘發癲癇 長期熬夜會有哪些危害
微笑抑鬱症的誘發因素有哪些
肺癌是我國死亡率最高的癌症 哪些因素會導致肺癌發生
乳腺癌已成爲全球最常見癌症是真的嗎 哪些因素容易誘發乳腺癌
得了肺癌會發生什麼症狀 出現這些症狀當心肺癌
造成肝癌的原因有哪些 六因素容易誘發肝癌
每年新發癌症病例380萬 哪些癌症發病率高