脾胃不和有哪些症狀?中醫四招教你健脾
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
衆所周知,脾胃不好對食慾、消化、吸收都有很大影響。那麼脾胃不和有哪些症狀?下面一起來了解下脾胃不和的症狀。
脾胃不和有哪些症狀
1、食慾減退、煩躁哭鬧,易感冒發燒。
2、脾系症狀,有呼吸、腹脹、大便或乾燥或稀釋。
3、臉色萎黃髮花,眼白有藍斑。
4、夜眠不安,頭出汗,趴着睡覺,睡覺時眼睛漏了。
5、舌頭紅,舌苔白厚或厚,長時間表現爲地圖舌頭。
6、皮膚粗糙、乾燥、暗淡、皺紋、色素沉積、斑點丘疹。亞健康狀態出現後,治療可以提高脾胃,取得良好的療效。
4種健脾胃方法
1、揉帶脈
脾主運化,脾胃虛弱運化不力,身體溼氣停滯。揉帶脈一方面健脾陽,另一方面振作肚子兩側膽經的陽氣,迅速打開肚子裏積存的水分。當然,如果你覺得揉帶脈的力量不夠,你也可以用手握拳擊。順便說一下,這種方法對便祕的治療也非常有效,可以說很快就會出現。
2、吞嚥唾液
唾液其實是人體內最好的健脾胃藥。中醫認爲,唾液可以潤五官、悅膚、固牙、強筋骨、通氣血、延壽,春秋老子認爲,靈丹妙藥雖好,卻不如自己的津液重要。古代養生學家陶弘景也說:吃玉泉的人,可以延年,除去百病。”
3、踮足功
就是腳尖着地,腳後跟擡起,能擡多高擡多高。胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間,胃經的原穴也在腳趾的關節部位。腸胃功能弱的人,請經常鍛鍊腳趾。你可以尖走路,踏着腳尖站十幾分鍾,踏着腳尖記得儘量擡高腳尖。
4、推腹法
人體內的三濁(廢水、廢氣、大便)可以用這種方法排除,這三濁是人生病的原因。因此,古人常說從大街到簡,理想通,解決問題很容易。
脾胃虛弱調理食療粥
1、八寶粥
蓮子、芡實、薏仁、山藥、桂圓、棗、白豆各5克、粳米l00克、煮粥食用。益氣養血,健脾強身,適合身體虛弱,吃得少,血氣虛弱。
2、山藥薏米粥
山藥50克,薏米15克,粳米100克,煮粥食用。補氣健脾胃,止瀉,適用於脾胃虛弱食慾不振、腹脹、大便溢出。
3、山楂麥芽粥
山楂15克、麥芽15克、粳米100克、煮粥食用。刺激消化,健脾開胃,緩解消化不良引起的腹脹、食慾不振、消化不良等問題。
4、薏米小豆粥
薏米15克、紅豆15克、粳米100克、煮粥食用。可浸溼利水,健脾益氣,適用於脾虛溼盛引起的飲食少納差、腹脹、尿少浮腫。
5、參棗粥
黨蔘15克,棗10枚,粳米100克,煮粥吃。能健脾益氣,適用於體虛氣弱、食慾不振、脘腹脹滿。
出現脾胃不好的原因有哪些 健脾利溼的藥物有哪些
胃虛脾虛的表現症狀有哪些
健脾補血的中成藥有哪些
2歲寶寶脾胃虛的症狀有哪些
寶寶健脾胃的藥哪種好 孩子健脾胃的藥有哪些
脾胃虛寒會胃疼嗎?脾胃虛寒嘔吐症狀有哪些?
嬰兒脾不好的症狀有哪些
脾胃不好竟會導致大肚腩?3招幫你調整脾胃變苗條
小孩脾胃虛弱的症狀有哪些
健脾中藥
脾胃虛的症狀
脾胃虛寒的症狀和調理
寶寶脾胃不好有哪些症狀 寶寶脾胃不好該怎麼辦
寶寶肝脾不和的症狀有哪些
脾胃虛弱症狀
脾胃不和有哪些症狀 教你3招快速調理
寶寶脾胃虛寒的症狀有哪些
寶寶脾胃不和有什麼症狀
脾虛乏力吃什麼中成藥 脾虛的症狀有哪些
孩子脾胃不好的症狀有哪些
兒童健脾胃的粥有哪些
健脾益肺的中成藥有哪些 健脾益肺的中成藥介紹
3歲寶寶脾胃虛弱症狀有哪些
小兒脾胃不和的原因有哪些
健脾胃的食物有哪些
兒童健脾胃水果有哪些
脾胃不好的症狀
脾胃虛弱的症狀和調理
脾虛的症狀有哪些?
中醫治療脾胃病的藥物有哪些?推薦3種藥物調理脾胃