全方位牙齒保健知識 讓健康牙齒伴你終生
本文已影響2.95W人
本文已影響2.95W人
如何選擇牙刷?如何選擇牙膏?如何從小保護牙齒?如何從牙齒武裝到胃,瞭解這些知識讓你一生都有好牙齒。今天小編就幫大家總結一下。
1、優質牙刷外觀標準:
優質牙刷整體外觀:刷頭短窄,刷柄平直,刷面平整。板狀大頭牙刷的價格不要再便宜了。市場上的板狀牙刷,也就是說,刷子大而寬,刷子滿而密,毛束間隔小,一般價格便宜。使用這種刷牙方法必然會對牙齒和牙齦造成一定的損傷,如牙齒楔形缺損、牙齦萎縮、根部暴露、牙齒間隙擴大等。另外,板狀牙刷由於頭部大而不能刷後牙,時間長了,滯留在口腔後部的食物殘渣會在細菌的作用下發酵、腐爛,損傷牙齒。牙齒損傷是一個緩慢的過程,不能馬上看到損傷,也有人認爲大牙刷使用方便,節省時間,但不知道時間變長造成的損傷。
2、良好牙膏的測定標準:
一是稠度適當,從軟管中擠出,覆蓋牙齒,不飛濺。二是摩擦力適中,應具有良好的清潔效果,但不損傷釉質。三是膏體穩定,保管期間膏體不出水,不硬,酸鹼度穩定。四是藥物牙膏在有效期內應保持療效。五是膏體清潔美觀,無氣泡。六是刷牙過程中有適當的泡沫,容易消除食物碎屑的浮動。七是香型,味道合適。
3、對牙刷毛的要求:
表面清潔度好的粗細適中,變細容易變形,變粗容易損傷牙齒和牙齦,彈性差的頭磨面光滑。
4、必須掌握正確的刷牙方法:
不僅要養成良好的刷牙習慣,還要重視刷牙方法。如果刷牙方法不正確,也會造成流動缺陷。最常見的損害是牙齒表面損失和牙齦萎縮。人們能否很好地掌握刷牙的方法,很大程度上取決於雙手的靈活性。每個人刷牙的手勢都有拙劣的區別,只要給予充分的誘導,普通人就能有效地使用牙刷清潔口腔。孩子的動作比較慢,而且缺乏耐性,不能應對複雜的刷牙技術,應該教他們如何使用比較簡單的刷牙方法。至於殘疾人,可能需要用刷柄設計修改的牙刷,以便於抓住或使用電動牙刷。
5、如何檢查刷牙效果:
從預防的角度來看,去除菌斑是口腔衛生的重點。牙菌斑是齲齒和牙周病的共同因素之一,除去牙菌斑外,還解決了齲齒和牙周病的預防問題,同時失去了牙結石形成的基礎。檢查刷牙效果的標準是看菌斑是否完全清除。
6、刷牙時刮刮舌苔防胃炎:
據國內外的統計資料,人羣中幽門螺桿菌的感染率大致爲50%,這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子,且在一個家庭內有相互傳染的傾向。患有慢性胃炎的人,更應注意口腔衛生纔是,每天晨起刷牙時颳去舌苔,對人對己都有好處。
中醫八招建立健康堅固的牙齒
五個壞習慣破壞了牙齒的健康
矯正牙齒必須知道的常識
牙齒保健的重要性有什麼
哪些行爲會非常傷害孩子的牙齒?幼兒如何保護牙齒健康?
兒童齲齒預防保健常識
2019全國愛牙日宣傳海報主題 保護牙齒健康我們需要做些什麼
幼兒牙齒保健宣傳有哪些
如何護理寶寶乳牙 怎樣讓寶寶的牙齒更健康
什麼食物有利於牙齒的保健除垢
哪些食物對寶寶牙齒有害 寶寶如何飲食促進牙齒健康
牙齒保健常識 你瞭解幾個
如何關注兒童牙齒健康問題!
哪些壞習慣會傷害孩子牙齒 如何讓孩子有一副健康的牙齒
如何辨別伴侶關係是否健康 怎樣讓伴侶關係保持健康
孕期牙疼能治療嗎 孕期牙齒保健護理方法
別讓牙周疾病偷走你的健康
牙齦出血的治療方法 牙科醫生教你保護牙齦健康
孕婦怎麼保護牙齒 孕期保護牙齒方法
寶寶牙齒如何保健 如何選擇正確的牙膏
孕前保健知識
牙周病危害全身健康
這些健康知識你瞭解嗎
貴的牙膏會讓牙齒更健康嗎 口腔清潔如何買牙膏
牙齒越白越好嗎 牙齒什麼顏色纔是最健康的狀態
幼兒如何進行牙齒的保健
有哪些男生必須知道的健康常識 男生必知的的健康常識
牙膏是美白的嗎?小心影響牙齒的健康
四大牙齒保健常見問題 專家解答
【幼兒保護牙齒的知識】兒童保護牙齒的知識 如何保護牙齒