眼睛充血怎麼辦?緩解眼充血的方法在這裏
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眼睛充血是一種常見的症狀,可能由許多疾病引起。當然,睡眠不足也是常見的原因之一。那麼眼睛充血呢?如何預防?眼科醫院專家介紹:眼睛充血通常可能是由眼睛炎症引起的。一些患者的眼睛充血是由全身血管脆弱引起的。
眼睛充血的原因是什麼?
在正常情況下,球結膜的血管是扁平的"沉睡"狀態,血管內沒有血液通過,所以鞏膜總是那麼白無瑕。當細菌和病毒入侵時,"沉睡"血管會立即被抓住"驚醒",然後擴張。因此,紅血從四面八方蜂擁而至,鞏膜變紅。眼睛發炎最引人注目的症狀是眼睛發紅,如急慢性結膜炎、各種角膜炎、虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼和眼部化學燒傷。眼睛充血分爲淺層和深層。前者是鮮紅色的,稱爲"眼睛充血"後者爲暗紅色,稱爲暗紅色"睫狀充血"。兩者兼有,稱爲"混合性充血"。
緩解眼充血的方法:
球結膜下出血,輕在一週內自愈。眼部冷敷應在開始後兩天內進行,目的是止血,防止出血症狀加重;兩天後可用熱水燻蒸,促進眼部充血吸收。具體方法是取一杯沸水,眼睛在杯口上方,用熱空氣燻蒸;同時,也可以使用一些收縮血管、促進血液循環、消除淤泥的藥物。一般7-10天后,球結膜下出血基本被吸收,不會給眼睛留下任何後遺症。
這裏提醒大家,高血糖患者要控制好,保持穩定的情緒,不要盲目補藥。保持良好的生活規律,加強對眼睛的保護。
眼睛充血怎麼辦?
1、按壓眼球法
閉上眼睛,用食指、中指、無名指輕輕按壓眼球,也可旋轉輕輕揉搓。不要持續太久或用力揉捏,20秒左右停止。
2、按壓額頭法
雙手的三個手指從前額中心轉向左右太陽穴,然後用力按壓太陽穴。你可以用指尖施力。這樣,眼底會有一種舒適的感覺。
3、按壓眉間法
拇指腹部貼在眉毛根部下方的凹處,輕輕按壓或旋轉。重複三次。看遠處的眼睛,右邊的眼睛-上--左--向下旋轉,頭部不能搖晃。此外,眨眼和閉上眼睛也可以消除眼睛疲勞。這些方法可以消除眼睛疲勞,讓眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢復活力。
上述按摩方法最好與眼睛衛生和均衡飲食相結合。
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