氨糖的作用是什麼?氨基糖對關節有什麼好處?
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氨糖是單糖成分,全稱D-氨糖。氨糖是親水性極強的蛋白多糖的重要組成部分,分佈在軟骨和其他締結組織中,是形成軟骨細胞的重要營養素,是健康關節軟骨的天然組織成分。隨着年齡的增長,人體內氨基葡萄糖的缺乏越來越嚴重,關節軟骨不斷退化磨損。大量醫學研究表明,氨基葡萄糖能夠協助軟骨修復和維護保養,能夠刺激軟骨細胞的生長髮育。目前口服氨基葡萄糖大多從貝殼等天然物質中提取,適量服用對人體無副作用。
爲什麼氨糖對關節有好處?
首先,氨糖本身是形成軟骨細胞的營養素之一,有利於修復磨損的關節軟骨。
軟骨是關節的"防彈衣",外源性地補充氨糖後,能強烈地刺激軟骨細胞合成人體中的膠原蛋白和透明質酸,修復已被磨損的關節軟骨,並能夠生成新的關節軟骨和滑膜。另外,氨糖通過作用關節滑膜可以產生關節滑液,間接修復和保護關節軟骨。
其次,補充氨糖可以修復關節器官的免疫力,平衡關節的代謝能力,提高關節的防病能力,所以說常吃氨糖軟骨素對關節有好處。氨糖作用於關節滑膜所產生的透明質酸具有極強的分子屏障能力,可有效抑制炎症進程,防止骨關節疾病進一步發展。
有慢性關節炎的中老年人可以適當補充氨糖,能夠舒緩因關節炎引起的疼痛、僵硬和腫脹等不適症狀。同時有助於修復受損軟骨,刺激新軟骨的生成,加強軟骨結構,恢復關節功能。
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