女人貧血有哪些症狀？盤點三類貧血的症狀表現

在衆多女性中，你知道自己屬於哪種貧血症狀嗎？如何科學對待不同症狀的貧血？

分享:調節女性貧血三種症狀的妙方

一是缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是指體內儲存鐵不足，影響血紅蛋白合成引起的小細胞低色素性貧血。它是包括中國在內的世界之一，包括中國。這種疾病的發病率很高，幾乎遍佈世界各地。

原因：鐵是造血的重要微量元素，缺鐵是貧血的主要原因。此外，鉤蟲感染、胃腸道吸收不良、胃和十二指腸潰瘍出血、痔瘡出血、婦女月經過多、青春期功能性子宮出血都會導致缺鐵性貧血。

症狀:類似於營養不良性貧血的症狀，可以通過測試頭髮中的微量元素來識別。

防治:硫酸亞鐵或10%枸杞酸鐵銨可用於治療缺鐵性貧血，每天服用3次。同時，還需要服用維生素C100-200毫克，每天3次，促進鐵的吸收。貧血症狀消失後，需要服藥1-2個月才能鞏固療效。

調理方案:

1.富含鐵的食物，貧血君看到好開心:吃富含鐵的食物，富含鐵的食物包括動物肝、腎、舌、鴨胗、烏賊、水母、蝦、蛋黃等動物性食物，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、髮菜、蘑菇、大豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花籽、核桃等植物性食物。提倡使用鐵鍋。

2.維生素C，幫助恢復二價鐵：膳食應包括富含維生素的食物，特別是B族維生素和維生素C，對預防和控制貧血有很好的效果。維生素C可以將食物中的三價鐵恢復爲易吸收的二價鐵，因此也應及時增加維生素C的攝入量。

二是失血性貧血

失血是貧血最常見的原因，可分爲急性和慢性。慢性失血常性失血常引起缺鐵性貧血；由創傷或疾病引起的血管破裂或止血機制缺陷引起的貧血稱爲急性失血性貧血。

病因:嚴重的功能性子宮出血(血崩);宮外孕、前置胎盤或分娩時的各種婦產科大出血;性交創傷大出血;支氣管擴張或肺腫瘤的大咯血;潰瘍病或肝病所致的食道下段靜脈曲張破裂嘔血;各種手術外傷及外科手術時的出血等。

症狀：如果出血量達到1500-2000毫升（約40%），即使患者在出血前非常健康，出血後臥牀休息，仍會出現口渴、噁心、氣短、極度頭暈甚至短暫意志喪失。

預防和治療：止血和輸血應根據出血原因進行，然後治療原發病。重要的治療措施是快速輸血、血漿、右旋糖酐和生理鹽水，以補充血量和搶救休克。有慢性出血史或原鐵儲量較低甚至耗盡的患者應在出血停止後1月至2月開始口服鐵，以促進紅細胞的產生，補充鐵儲量。

調理方案:

1.生活調理:保持心情舒暢，使氣血暢通，改善貧血症狀；避免劇烈活動，有利於改善貧血。體位改變(如臥位改變)要慢慢進行，避免急性腦缺血暈倒。

2.飲食調節：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝臟、腎臟、海帶、豆類等。不要喝茶，因爲茶中的單寧酸會阻礙鐵的吸收。

三是營養不良性貧血

營養不良性貧血主要是指體內嚴重缺鐵，其次是維生素缺乏Bi貧血。

原因：許多婦女過度控制飲食，不敢接觸肉、雞蛋和牛奶，甚至少吃植物油，長期吃蔬菜、蘿蔔等素食，導致貧血。

症狀:患者除頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭髮乾燥脫落等一般貧血症狀外，還可伴有食慾不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。

結論：女性朋友，你可以比較上述症狀，看看你屬於哪種貧血，然後根據自己的情況進行合理的調理。

調理方案：預防和治療營養不良性貧血的關鍵是調整飲食營養結構，科學飲食。早餐可以攝入足夠的高熱量和高質量的蛋白質，如豆漿、雞蛋、牛奶等。；中國食物可以廣泛地從菜餚中攝入各種營養物質；晚餐少吃脂肪食物和甜食，以防止消化不良和肥胖。紫菜頭、胡蘿蔔、柑橘、番茄等應多吃，腸炎、潰瘍應積極治療，以改善全身營養狀況。