林志穎給可愛雙胞胎餵飯 雙胞胎輔食怎麼喂
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近日林志穎曬出自己的雙胞胎寶寶餵飯的照片,兩個寶寶十分的萌,碗裏的飯也是滿滿的,寶寶吃起飯來特別的聽話,網上很多家長都十分的羨慕,特別是兩個寶寶又乖又聽話,不過怎麼帶寶寶吃飯乖乖的呢,雙胞胎的輔食怎麼喂呢。
林志穎曬給兒子餵飯照
林志穎雙胞胎兒子合照
林志穎喂雙胞胎兒子吃飯爸爸力滿點
7月5日,林志穎微博曬出給雙胞胎兒子餵飯的日常,還配文稱“爸比很忙”。圖中兩個可愛寶寶乖巧的排排坐等飯吃,林志穎更是一手持兩碗,左喂一口右喂一口動作熟練,爸爸力滿點!
很多網友表示別人家的孩子吃飯吃得真好,我們家的孩子吃飯簡直是亂成什麼樣。
餵飯訣竅:培養寶寶良好的飲食習慣
餵飯要定點、定時、定量,寶寶吃飯要專心致志
三餐一點(三頓正餐一頓點心)較爲適宜,每餐間隔4小時左右。定點、定時、定量進食會使寶寶形成條件反射,在特定環境下,到了就餐時間,大腦就會指揮全身各組織器官爲接受食物作好準備,同時在心理上寶寶敢作好了就餐準備,於是食慾大振,而主動、專心、大口地品嚐食物,吃得津津有味。
吃飯一定要專心,如不玩玩具,不看電視,保持環境安靜,培養寶寶專心進食的習慣。如果寶寶某餐吃和較少,你也不要強迫他進食。進餐時更別催促寶寶,讓他細嚼慢嚥;切忌吃飯時用玩具逗引或與寶寶講無關吃飯的事,甚至邊吃邊玩,一旦寶寶注意力不集中就會影響食慾。
儘量少吃零食、甜食經常吃零食或甜食會打亂寶寶體內血糖的正常波動規律,使寶寶缺乏飢餓感,沒有食慾。多吃零食使胃腸道處於不斷工作的狀態,沒有休息的機會,容易出現胃腸道功能紊亂,影響消化吸收。
創造輕鬆愉快的進餐氣氛
不過度呵斥寶寶,而是多加鼓勵。當着寶寶的面,表現出很高興的樣子,跟他說如何吃好這頓飯,逐漸強化寶寶的良好行爲。
改進烹調方法,提高寶寶食慾
經常改變食物的烹調方法,提高烹飪技藝,使食物豐富多樣。食物的色、香、味、形和合理搭配,都會刺激寶寶的食慾。例如雞蛋的烹飪可採用炒、煎、蒸、煮等各種方法,對於不肯吃肉和蔬菜的寶寶,你可以把肉和蔬菜剁碎做成餛飩、餃子、包子等。
你要發揮榜樣作用
避免將你對食物的偏好影響寶寶,如不要當着寶寶的面厚此薄彼,或隨意議論什麼好吃,什麼不好吃。經常有意識地用語言對寶寶進行積極的心理暗示,如“今天的攔黃瓜真好吃,又鮮又脆”,“我最喜歡吃肉丸子了,真香”,激發寶寶的興趣和食慾。還可以利用寶寶的心理特點,激勵他去嘗不太喜歡吃的食物。鼓勵寶寶自己進食
儘早培養寶寶自己用匙、筷進食,以提高進食興趣。一般9~10個月起可以讓寶寶試拿杯子、小匙,到2歲時讓他自己用匙吃飯,3歲左右訓練用筷子吃飯。最初先給少量食物,不夠再添加,增強寶寶的進食信心。
母乳餵養
母乳仍是雙胎或多胎兒首要的營養品,因爲只有母乳才能適應早產兒消化 功能不全的狀況。大部分多胞胎媽媽的經驗證明,純母乳餵養雙胞胎(乃至多胞 胎)都是完全可能的。另外,由於雙胞胎兒體內貯糖量不足,產後更應儘早開奶 ,勤餵奶,否則可發生低血糖,重者可影響寶寶大腦發育,甚至危及生命。
少量多餐餵養法
雙胞胎髮育不成熟,胃容量小,消化能力差,且極易溢奶,因此宜採用少 量多餐的餵養方法,以免引起消化不良,導致腹瀉。
餵奶時間:一般體重不足1500克的新生兒,每2個小時要餵奶1次,每24小 時要餵奶12次;體重1500~2000克的新生兒,夜間可減少2次,每24小時餵奶10 次;體重2000克以上的新生兒,每24小時要餵奶8次,平均每3個小時餵奶1次。 採取這種喂法是因爲雙胞胎兒身體瘦小,熱量散失較多,熱能需要按體重計算 比單胎足月兒多。
餵奶量:哺乳的新媽媽要承擔兩個寶寶的奶量,這就需要加強營養豐富的 液體飲食,如魚湯豬蹄湯、和雞湯等,每天至少需3000毫升,才能滿足嬰兒的需要。
媽媽這樣做:堅持與貫徹少量多餐的原則,別讓寶寶一次吃太飽,建議用 本本記下寶寶每次的吃奶量,以及間隔時間,並且一定把兩個寶寶分開來記。
觀察寶寶大便的次數與顏色,如有發白、腹瀉等消化不良現象,要考慮是 不是自己吃的油膩太多,或者給寶寶喂得太多引起。
另外,雙胞胎由於全身器官發育不夠成熟,血漿丙種球蛋白低,對各種感 染的抵抗力弱,因此,在餵養時要特別注意衛生,奶頭、奶瓶要保持清潔,每 次用前要清洗,用後要消毒。哺乳媽媽的乳頭也要在每次餵奶前擦洗乾淨。
及早添加營養素法
由於新媽媽在孕期要孕育兩個胎兒,媽媽營養素的攝入往往不足,導致雙 胞胎兒體內的各種營養素貯備較少,要儘早給雙胞胎寶寶添加營養素。從媽媽 那兒獲得的貯存鐵約在出生後3~4個月消耗得差不多了,雙胞胎兒因多爲早產 兒,體內貯存鐵消耗的時間提前,出生後1~2個月往往會發生貧血,出生後1個 月血清鐵含量急劇下降,3個月時僅爲初生時數值的1/3,大多是缺鐵性貧血。
由於鈣、磷及維生素D的貯存較少,雙胎兒體內吸收脂肪及脂溶性維生素的 功能也較差,所以,雙胞胎兒還易患佝僂病。
媽媽這樣做:針對缺鐵性貧血:可口服二價鐵鹽製劑如葡萄糖酸亞鐵、富 馬酸亞鐵等,以兩餐之間口服爲宜,即可減少對胃黏膜的刺激,又利於吸收。 同時口服維生素C,有利於鐵劑吸收。牛奶可影響鐵的吸收,不宜與鐵劑同時口 服。當添加輔食後,可增加富含鐵的食物如豬肝泥、蛋黃泥、菠菜等。其他輔 食也應儘早添加,但一定切記雙胞胎消化能力差,輔食更需少量多次。
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