寶寶輔食添加順序 寶寶第一口輔食是雞蛋花好還是米粉好
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寶寶輔食添加順序 寶寶第一口輔食是雞蛋花好還是米粉好。很多媽媽在給寶寶添加第一口輔食的時候都會很緊張,但是隻要了解了寶寶輔食發添加順序,給寶寶餵了第一口輔食之後,就會覺得給寶寶喂輔食是幸福的事情了,下面本站的小編就來說說:寶寶輔食添加順序 寶寶第一口輔食是雞蛋花好還是米粉好。
量:少→多
最開始給寶寶添加輔食,量由少到多,逐步增加,從每日一次,每次1~2勺,看寶寶反應逐漸增加到每日2~3勺。
若要添加第二種輔食,則需觀察4~6天,寶寶對上前一種食物沒有不良反應,便可以開始添加第二種輔食,以此類推。
質:稀→稠 細→粗
寶寶的咀嚼功能功能還未完善,輔食的添加需由易到難,從一開始的流質食物,到半流質,最後變爲固體這樣的順序添加。
種類:單一→豐富
【 澱粉(穀物)→ 蔬菜 → 水果 → 肉類 】
如上述所說,輔食的添加最好避免同一時間添加多種,應有一個適應過程,如有不適症狀出現,及時停止此類食物的添加,等待恢復後再小量嘗試。
對寶寶來說,第一口輔食至關重要,對輔食的要求講究兩點:容易消化、營養全面均衡。
網絡上流傳着各種各樣的說法,有的甚至覺得第一口輔食爲蛋黃比米粉更佳。而事實卻是這樣的:
1、米粉是最不容易引起過敏的食物,對寶寶來說,食物過敏的誘因多爲:蛋黃、肉類、海產品等。而大米屬於穀類,是最不容易導致過敏的食物。
2、寶寶營養米粉中除了鐵元素,還強化了鈣、鋅、碘等多種營養元素,營養更加全面,更益於寶寶的成長。
3、米粉營養豐富,且相對於其他食物而言,易於消化吸收。
所以,寶寶的第一口輔食——不是蛋黃,是米粉
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