絲瓜可以催奶嗎 絲瓜催奶湯做法大全
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都知道嬰兒最好的營養就是母乳,但是有些媽媽的奶水比較少,不夠寶寶吃。因此媽媽可以吃一些催奶的食物,聽說絲瓜可以催奶是真的嗎?小編這裏整理了一些絲瓜催奶湯做法大全哦~
很多人都知道絲瓜可以催乳,但其實真正起催乳作用的是絲瓜絡,絲瓜絡味甘,性寒,有通行經絡和涼血解毒的作用,可治氣血阻滯、經絡不通等症。
絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡,是絲瓜的果實的維管束,有通行經絡、涼血解毒的作用,一般中醫都會將絲瓜曬乾後入藥,可治氣血阻滯、經絡不通等症,將絲瓜絡和肉湯燉煮,能起到催乳的作用。而絲瓜絡本身就存在於絲瓜中,在食用絲瓜時,也就一定的下奶的作用。
吃絲瓜的注意事項:由於絲瓜性寒,所以哺乳期媽媽不要過多的食用,以免加重體內寒氣,特別是體質虛寒、容易腹瀉者不能多吃。
食材:200克絲瓜、200克豆腐、50克香菇、1個豬前蹄、鹽、薑絲、蔥段。
做法:
1、將豬蹄剃乾淨毛,用清水洗乾淨,用刀斬成小塊。
2、把豆腐放到鹽水中浸泡10-15分鐘,然後用清水清洗乾淨,也切成小塊。
3、將絲瓜削去外皮,用清水清洗乾淨,並切成薄片;將香菇切去老蒂,清水浸軟之後,洗乾淨。
4、把豬蹄放在鍋中,加大約2500克清水,放在爐火上煎煮,煮到肉爛的時候,放入香菇、豆腐、絲瓜等,並加入鹽、姜、蔥,繼續煮幾分鐘即可。
食材:絲瓜、雞蛋、木耳
做法:
1、將絲瓜切塊。
2、絲瓜、木耳加水煲湯,至熟爛。
3、將絲瓜削去外皮,用清水清洗乾淨,並切成薄片;將香菇切去老蒂,清水浸軟之後,洗乾淨。
4、打蛋花及油鹽調味即可。
食材:脊骨,番茄,絲瓜,姜,料酒,鹽
做法:
1、豬骨洗淨,入沸水中焯燙出血沫,撈出洗淨。
2、絲瓜去皮切去頭尾洗淨切塊。
3、番茄洗淨切塊。
4、起油鍋,放入番茄翻炒出湯汁,轉小火,撿出番茄皮(可先去皮)。
5、放入豬骨、姜、料酒,加水沒過豬骨,大火燒開,轉小火燉煮2個鐘頭左右。
6、放入絲瓜,中火煮1刻鐘左右,關火前放適量鹽即可。
主料:鰱魚
輔料:絲瓜、蓮藕、雞蛋、枸杞、豆腐、姜
調料:鹽、味精、醪糟
烹製方法:
1、將絲瓜去皮切塊,鰱魚切花刀,雞蛋炒熟備用;
2、坐鍋點火倒油,下入薑絲、鰱魚,煎至魚表面變色,放入雞蛋、藕、醪糟、豆腐,衝入開水大火燉15分鐘,再加入絲瓜略燉,出鍋前加入味精與泡過的枸杞即可。
保護皮膚,消除斑塊,防止皮膚老化,是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺,因此絲瓜有“美人水”之稱。
有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康,而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。
有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調理月經有幫助。
絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用,在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸,其有很強的抗過敏作用。
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