毛豆燒雞孕婦能吃嗎
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在炎炎夏日,吃毛豆燒雞無疑會讓人食指大動多吃兩碗飯,面對這樣一道麻辣鮮香的美食,孕婦一般都不能抵擋住這樣的誘惑。但是孕婦吃東西有很多必須要忌口的食物,所以吃毛豆燒雞會擔心對肚子裏的寶寶有害,那麼孕婦能吃毛豆燒雞嗎?
答案是:可以吃。
毛豆具養顏潤膚、有效改善食慾不振與全身倦怠的功效。毛豆營養豐富均衡,含有有益的活性成分,經常食用,對女性保持苗條身材作用顯着;對肥胖、高血脂 、動脈粥樣硬化 、冠心病等疾病有預防和輔助治療的作用。
女性在懷孕的時候,是可以少量的吃燒雞,不能過多的選擇,而且吃燒雞的時候,女性也是要注意時間,最好是中午或者下午,這樣身體容易消化 ,晚上吃的時候,活動量少,使得很容易讓自己變胖。
所以孕婦是可以吃毛豆燒雞的,但是爲了肚子裏的寶寶還是要少吃爲好哦。最好在吃的時候搭配各種時鮮蔬菜和水果來吃,這樣個方面的維生素和營養都會跟的上。
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