玫瑰洋甘菊

「導讀」玫瑰花和洋甘菊都極具營養價值，能夠用來泡製花草茶，具有美容健身的功效，而且玫瑰花和洋甘菊不只能單獨泡的，也可以將不同功效的花混合泡在一起，將玫瑰花和洋甘菊的功效作用疊加。下面就由媽網百科介紹一下玫瑰洋甘菊是什麼。

玫瑰洋甘菊是什麼

玫瑰洋甘菊是什麼？玫瑰洋甘菊就是玫瑰跟洋甘菊搭配在一起製成的花茶，玫瑰洋甘菊混合了玫瑰活血調經、理氣疏肝的功效和洋甘菊鎮靜安眠、潤澤肌膚的功效，因此能夠很好地活血調經、清肝明目和鎮定安神。那麼下面讓我們詳細地瞭解一下玫瑰洋甘菊是什麼。

玫瑰洋甘菊是由玫瑰花跟洋甘菊搭配而成的。玫瑰花可以跟很多花茶搭配，洋甘菊也可以跟很多花茶搭配，其中要以玫瑰跟洋甘菊的搭配最佳。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。玫瑰花能夠調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞痠痛時，取些來按摩也相當合適。

洋甘菊是一種菊科植物，原產於羅馬，早在公元前就被作爲花茶泡飲。洋甘菊具有消炎去火的作用，另外解痙攣，抗腹脹和舒緩的作用，對引起的肌肉痠痛以及偏頭痛，對胃及腹部神經有所助益。

玫瑰洋甘菊的營養

很多花都有營養價值，能夠用來泡花草茶，具有美容健身的功效。常見的用於泡花茶的花有玫瑰花、洋甘菊和金銀花等。這些花不是隻能單獨泡的，也可以將不同功效的花混合泡在一起，這樣花茶的功效作用就能相得益彰，其中玫瑰花和洋甘菊就是這樣一個相得益彰的組合。下面就由媽網百科介紹一下玫瑰洋甘菊的營養。

玫瑰洋甘菊是玫瑰和洋甘菊的營養搭配，玫瑰洋甘菊的營養就是玫瑰的營養和洋甘菊的營養，因此玫瑰洋甘菊的營養如下：

1、玫瑰含有大量的維生素A、B、C，還含有十多種氨基酸、可溶性糖、生物鹼。其中維生素C的含量最豐富、每100g內含2000多mg，有“維生素C之王”之稱。

2、玫瑰還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂等，其中蛋白質含量8.5%，脂肪4.7%，可溶性糖1.2%，碳水化合物68%。玫瑰花渣中不含有任何有害的元素，其中含葡萄糖18.33%~23.66%，含澱粉21.75%~22.63%，且含有豐富的氨基酸，其氨基酸總量高達10.9%。

3、洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。

4、洋甘菊增強記憶力、降低膽固醇。止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。

5、洋甘菊可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮定精神、紓緩情緒，提升睡眠質素，還可改善過敏的皮膚。

6、洋甘菊有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便祕、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生，並可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便祕、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。

玫瑰洋甘菊的泡法

玫瑰和洋甘菊的營養價值非常豐富，包括大量的維生素、蛋白質、碳水化合物和礦物質，具有補血養氣、鎮靜安眠的功效。玫瑰和洋甘菊都是常見的花茶，兩者混合在一起搭配可以泡製出玫瑰洋甘菊茶。那麼玫瑰和洋甘菊要怎麼搭配泡製玫瑰洋甘菊呢？下面我們一起看看玫瑰洋甘菊的泡法。

玫瑰和洋甘菊的搭配泡法，就性狀而言是可以的，主要功效在於減壓、放鬆、提神、改善記憶力。此外，在泡玫瑰和洋甘菊的時候，還可以加少許迷迭香，或者加少許薰衣草和檸檬香茅。常見的花茶主要有玫瑰、迷迭香、檸檬香茅、薄荷、馬鞭草、金銀花、百合、蓮心和薰衣草，這些花茶可以混合搭配，可以發揮不同的作用。下面我們看看常見的一些花茶的搭配泡法及其作用：

1、玫瑰+迷迭香+檸檬香茅，其功效是增強記憶力、減緩老化。

2、迷迭香+薄荷+馬鞭草+檸檬香茅，其功效是清腸、改善消化不良、美腿。

3、洋甘菊+薄荷+迷迭香+薰衣草，其功效是減壓、助眠、緩解生理疼痛。

4、玫瑰+洋甘菊+薰衣草+檸檬香茅，其功效是放鬆、振奮心情。

5、百合+薄荷+金銀花，其功效是清熱明目、抗菌消炎。

6、百合+茉莉+蓮心，其功效是疏肝、提氣。

玫瑰洋甘菊的選購

玫瑰洋甘菊是一種營養花茶，是玫瑰和洋甘菊的營養搭配。玫瑰洋甘菊富含多種營養，包括蛋白質、維生素、礦物質和碳水化合物。玫瑰洋甘菊的泡法簡單，而且非常甜美可口。那麼玫瑰洋甘菊的選購是怎麼樣的呢？玫瑰洋甘菊的選購包括玫瑰的選購和洋甘菊的選購，下面我們分別看看玫瑰花的選購和洋甘菊的選購都有哪些竅門。

玫瑰花的選購：

掂重量買花茶時，先抓一把花茶掂掂重量，並仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。優質花茶較重，而且不應有梗子、碎末等東西；劣質花茶重量較輕，允許有少量的雜質。

看花形，花茶的外形以條飽滿、色澤均勻；看花瓣是整的多還是碎的多，整的多就是質量好一點的。聞聞一聞有無其他不應有的異味，然後放在鼻下深嗅一下，辨別花香是否純正。質量好的花茶香氣沖鼻，香氣不濃的則沒有這種感覺，其質量次之。

茶湯泡開後要看茶湯的顏色是否通紅，如果通紅就是加色素了，玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的綠茶湯色差不多，稍微深一些，偏土黃或淡紅。儘量不喝乾玫瑰花茶，喝就喝鮮花茶，這樣能避免營養素的流逝。

洋甘菊的選購：

德國洋甘菊精油呈深藍色，因爲它的氣味並不佳，刺激性也比羅馬洋甘菊強，因此較少使用在美容上，反而多用於醫藥用途。

洋甘菊羅馬洋甘菊也被稱爲“春黃菊”，精油顏色呈淡黃色或綠色，是最常被使用在美容上的洋甘菊種類。其目前最大的產地是最初將其視爲“雜草”的英國，因此大家不妨購買英國本地產的洋甘菊保養品，可謂價廉物美。羅馬洋甘菊精油已經非常溫和，但其成分的花水性質更溫和，如果家裏有小寶寶的話，還可以用羅馬洋甘菊花水爲寶寶擦拭皮膚哦。

摩洛哥洋甘菊的美容歷史並沒有羅馬洋甘菊那麼悠久，但目前美容界發現，它除了具有洋甘菊的舒緩特性之外，還覺有抗發炎的效果，因此，目前的普及度也日益增加。

玫瑰洋甘菊的適宜人羣

玫瑰洋甘菊都是富含營養價值的花茶，具有非常豐富的功效與作用。玫瑰洋甘菊是絕佳的搭配，而且泡法很簡單，但是味道卻不簡單，香甜可口。現在花茶已經走進我們的日常生活了，那麼玫瑰洋甘菊的適宜人羣有哪些呢？下面我們一起看看玫瑰洋甘菊的適宜人羣。

其實玫瑰洋甘菊的適宜人羣就是玫瑰花和洋甘菊的適宜人羣。首先我們看看玫瑰花茶的適宜人羣。玫瑰花茶哪些人適宜喝？女性平時可用它來泡水喝，尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡甚至是痛經等症狀，都可以得到緩解。玫瑰花茶哪些人不宜喝？本身胃寒、腹瀉的人不要服用；常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。相對玫瑰花的適宜人羣，洋甘菊的適宜人羣比較廣泛，一般人都適合飲用洋甘菊泡製的花茶，除了懷孕婦女，低血壓，寒性體質者。但是需要注意，洋甘菊花茶不適宜過量食用。

玫瑰花能和洋甘菊一起喝嗎

玫瑰花能和洋甘菊一起喝嗎？答案是肯定的，玫瑰花能和洋甘菊一起喝。現代生活中，花茶的地位和作用越來越高，越來越多人愛上了喝花茶。相對於綠茶、紅茶等茶飲，花茶的營養和功效更加豐富，更加多種多樣，因爲花茶的種類很多，這些花茶不僅可以單獨泡飲，還可以混合搭配泡飲。

一些媽友說她經常將玫瑰和洋甘菊放在一起沖泡着喝，不但美容養顏而且氣味很好，可以使一天的心情都變得舒暢。

還有媽友說玫瑰花不但能和洋甘菊一起喝，而且玫瑰花和洋甘菊搭配泡製的玫瑰洋甘菊花茶是青春不老茶，不但能夠美容養顏還能延緩衰老。

其實玫瑰花和洋甘菊搭配泡茶，不但美味可口，而且還能營養功效倍增。玫瑰花性溫和、可調血氣、助生理期調理、條經理帶、補血、促進血液循環、改善體質。 養顏美容、消除疲倦(甘甜味)、解毒。洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。除了跟玫瑰花搭配之外，洋甘菊還適合跟滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草等花茶搭配泡茶，營養功效也還不錯哦。